КонсультацииОтношения в парах
Как быть, если меня раздражает, что МЧ играет в компьютерные игры?
Анастасия, здравствуйте. Если вы согласны с условием консультации - можем начать.
Добрый день, да, согласна
Вам кажется, что у вашего парня зависимость?
Как вы пробовали уже справляться с этой историей?
Кажется, что зависимость. Потому что его попытки уменьшить количество часов за компьютером ни к чему не приводят. Через несколько недель все возвращается на круги своя.
Как пробовала справляться - не раз разговаривала с ним на эту тему, указывая, что наши отношения страдают из-за этого, а также что его здоровье и интеллект страдают. Он постоянно признает, что ему нужно меньше играть, но результатов его работы над этой проблемой я не вижу, они очень недолгосрочные. Я предлагала ему сходить к психологу, но он отказывается. Пыталась предоставить какие-то решения проблем - самоконтроль по времени игры, но не знаю, применял ли он это.
Хотелось получить совет, как еще возможно решить проблему, какой выход из ситуации для меня и как придти к компромиссу. Я волнуюсь, что эта проблема может стать критической в наших отношениях, но иногда думаю, что я сама не права в некоторых вещах - например, как только мой мч садится за компьютер (даже в выходной день/когда я занята своими делами), у меня уже триггер на агрессию к нему из-за этой ситуации. Из-за этого увлечения мне сложно его воспринимать как взрослого человека, с которым я хочу строить семью и на которого могу положиться. Поэтому мне нужен совет, как еще можно поговорить, что делать и есть ли вообще выход из ситуации. Возможно, подтверждение того, что нам нужно вместе сходить к психологу тоже будет выходом, чтобы я смогла донести эту мысль ему.
Да, это может быть одним из хороших вариантов решения проблемы - сходить к семейному специалисту.
На данный момент у вас со зависимые отношения - когда есть в паре тот, у кого есть зависимость. В зависимости есть выгода - он что-то этим закрывает. Какую-то потребность, травму, страхи и пр. Эти отношения травматичны и для вашей психики. Это проявляется как в триггерах и страхах- когда партнер садится играть, в дальнейшем это может быть сильный контроль и депрессия. Так что вы сами вправе выбирать какие отношения строить.
У вас так же есть выгода находиться в этих отношениях. В чем она на ваш взгляд?
Скорее всего моя выгода в том, что у меня в этих отношениях есть спокойствие, чувство, что рядом родной человек, от которого получаешь заботу и положительные эмоции. Хотя я бы не сказала, что это какая-то выгода, просто кажется, что отношения строятся подобным образом - каждый из партнёров дает другому заботу и чувство безопасности, дарит любовь и надежду на будущее вместе. И тогда встречный вопрос - разве созависимые отношения, это не те, где партнер зависит от другого? . Или я неправильно поняла Вашу мысль
Выгода есть всегда. Человек что-то делает или не делает с выгодой для себя. Ваша выгода в том, что вы получаете от этих отношений то, что вам необходимо.
Со зависимые отношения могут быть разными - может быть зависимость друг от друга, а может быть один человек с зависимостью. Отличительная черта - это контроль эмоций, действий, состояния в таких отношениях.
Например: вы, осознавая, что партнер становится агрессивным, когда ему говорят, что у него проблема - предпочитаете не говорить об этом или же действовать таким образом, чтобы контролировать свои слова и поведения. Не доводя до агрессивного состояния.
Таких видов зависимости может быть несколько: физическая, эмоциональная, материальная и пр.
Здесь важно понять, в чем ваша созависимость, и почему вы выбрали такого человека. Вряд ли он и начал неожиданно играть, когда вы провстречались 2, 5 года.