КонсультацииЛичностные проблемы
Почему меня мучают навязчивые мысли о нанесении себе физического вреда?
Лия, здравствуйте, я взяла Вашу тему, прошу Вас ознакомиться с условиями консультации ниже.
2. Консультация включает в себя только общие рекомендации и ведётся в свободном формате, то есть Вы пишете - я отвечаю по мере возможности, не реже раза в день.
3. Консультация длится до трёх дней или до истечения 4000 символов текста психолога. После этого она заблокируется и её можно будет продлить только платно. Консультации в которых нет ответа больше двух недель, будут завершены без возможности возобновления.
4. Если Вы получили ответ на вопрос - можете нажать "завершить консультацию" и оставить отзыв о работе.
5. Если у Вас появились дополнительные вопросы, или Вы хотите глубже рассмотреть Вашу тему с разных сторон, есть возможность поработать индивидуально в формате закрытого платного чата или платно по видеосвязи. Ссылки у меня в профиле под фото. Для платной консультации сначала напишите в личные сообщения, чтобы согласовать время.
Если говорить о нормальности или ненормальности мыслей, то любые мысли - это всего лишь мысли. Они приходят при определённом настрое и состоянии, при определённых действиях. Это как мухи, которые прилетают и сами по себе неприятны, но не опасны. Мысли не равнозначны действиям.
Другое дело, что эти мысли ведь не просто так возникают. Для них есть внутри какая-то основа.
Если возникает желание пырнуть себя ножом, то оно ведь не на пустом месте возникает.
Во-первых, это означает что внутри вообще есть такой вариант что себя или кого-то возможно пырнуть ножом. Откуда это взялось? Вы где-то это видели? Это с чем-то для Вас связано? Что это означает для Вас?
Во-вторых, хорошо бы проанализировать какое желание или переживание за этим действием стоит. Это любопытство? Скрытое желание расстаться с жизнью? Агрессия по отношению к себе или другим? Интерес к телу? Попытка обрести какие-то переживания и чувства, которые в других обстоятельствах невозможны?
В-третьих, нужно рассматривать Ваше поведение в контексте того, что вообще происходит в Вашей жизни. В контексте отношений с близкими и с самой собой, в контексте социализации или загруженности учёбой или эмоциями.
Вот когда всё перечисленное будет понятно, тогда можно уже дальше смотреть что нормально а что нет.