КонсультацииЛичностные проблемы

Как актуализировать ценность своих достижений? Нет ощущения радости и удовлетворения

243
27 янв. 2024
Елена
Мне 31 год. Давно в разводе, детей нет, живу одна. Нет ощущения ценности собственных достижений. Например, летом прошла туристический 70-километровый маршрут в одиночку. Успешно, была в восторге во время путешествия. Эта цель у меня была в списке более 2 лет, т.е. для меня это было значимое желание; я готовилась. В течении 2 недель "помнила" о событии и гордилась собой. Сейчас, по прошествии 4 месяцев, как будто ничего и не было! И такая история повторяется регулярно. В итоге живу с ощущением, что ничего значимого в моей жизни не происходит. Или вообще ничего не добилась. Объективно это не так! Не могу вспомнить то ощущение радости и удовлетворенности... Как актуализировать ценность своих достижений? Как сохранить их в своей памяти, чтобы ВАЖНЫЕ события приходили на ум, когда себя оцениваешь, а не серые будни?

Есть вопросы?

Спросите психолога прямо сейчас!
19 февр. 2024

Елена, добрый вечер! Мы можем с Вами поработать над Вашим вопросом. Условия консультации прикрепляю. Если возникнут вопросы по условиям пишите в этот чат или в любой мессенджер. Мой телефон указан в профиле.

УСЛОВИЯ КОНСУЛЬТАЦИИ

Условия консультации
Настоящая консультация является бесплатной. Ее основная задача - поддержка, диагностика и первая помощь. Формат консультации: видео звонок длительностью 1 час. Звонок производится во время, удобное для меня и Вас. После окончания настоящей консультации, в случае Вашего желания дальше проходить терапию, Вы можете обратиться ко мне или любому другому психологу на платной основе. После окончания консультации буду благодарна за отзыв. Если принимаете условия консультации то можем договариваться о времени созвона и приступать к работе с Вашим вопросом. В том случае если по истечении 7-ми календарных дней после отправки настоящих условий от Вас не будет получено какого-либо ответа консультация будет закрыта. В этом случае нужно будет отправлять свой запрос заново. В том случае если клиентом дважды не обеспечены технические возможности (хорошая связь интернет) созвона по видео звонку консультация отменеятся. Перенос бесплатной консультации после согласования даты и времени допускается по согласованию с психологом и за 24 часа до консультации. Если уведомление поступило менее, чем за 24 часа психолог вправе отказать в переносе и отменить консультацию.