КонсультацииЛичностные проблемы

Как совладать с сильным гневом и раздражительностью?

202
20 февр. 2024
Матвей
Меня буквально в последнее время беспокоит мой гнев и раздражительность. Но сегодняшняя ситуация это только усугубила эти эмоции. Мой одногруппник сегодня сфоткал меня без моего ведома, и я очень ужасно получился на фото. Но самое страшное, что этот недочеловек отправил фото какой-то девушке. Я очень боюсь, что это фото распространят и меня будут травить буквально ни за что! Сейчас у меня гнев вырос до таких пределов, что я желаю этому человеку ужасной смерти, и особенно с подробностями. Как мне быть? Помогите!

Есть вопросы?

Спросите психолога прямо сейчас!
10 апр. 2024

Здравствуйте, Матвей.

Очень жаль, что Вы попали в такую ситуацию.

Если Ваше обращение еще актуально, можем начать консультацию.

Ознакомьтесь, пожалуйста, с условиями.

Условия консультации
Бесплатные консультации проводятся в текстовом формате на сайте в течение 3 дней или до использования в тексте 4000 знаков.
Бесплатные консультации являются публичными и открыты для чтения посетителям сайта. В личных сообщениях бесплатные консультации не проводятся.
Если в процессе работы Вы решите скрыть консультацию, то необходимо оплатить опцию, нажав на кнопку «скрыть консультацию».
Консультация на сайте в текстовом формате является способом открытия путей исследования вашей проблемы, но не полноценной ее проработкой. Для достижения результата рекомендую онлайн консультации, где Вы сможете более комфортно себя чувствовать в обстановке безусловного принятия и конфиденциальности.
Для получения приватной консультации необходимо перейти в мой профиль, написать мне о своем намерении в личные сообщения, оплатить с помощью кнопки «консультация на сайте». После оплаты тема будет скрыта от посетителей сайта.
В случае, если Вы поймете что ваш вопрос решен, то сможете самостоятельно закрыть тему. Для этого необходимо нажать кнопку «Завершить».

Итак, если вас устраивают условия, мы можем продолжить диалог.

Продолжая диалог, вы подтверждаете, что ознакомлены с правилами и согласны на условия.