Нет, Лаура, самой себе в такой ситуации помочь не получится, потому что Вам нужна помощь специалиста. Для того, чтобы разобраться, что с Вами происходит - почему Вы постоянно находитесь в агрессивном состоянии и не способны иначе воспринимать окружающих людей и события, необходимо пройти обследование. Постоянная агрессия, повышенная возбудимость и частые истерики - это серьезные симптомы, которые говорят о нарушениях в работе нервной системы ( а не просто о плохом настроении или раздражительности). Сама Вы не сможете себе заменить врача-психотерапевта и провести медицинскую диагностику, подобрать методы восстановления. По интернету, заочно и не проводя никаких анализов, это тоже сделать невозможно. Так что в Ваших интересах как можно быстрее посетить врача и подобрать средства восстановления нормального состояния.