Не считаю себя привлекательной, часто слушаю мнение других людей. Как повысить свою самооценку?

У меня проблема с самооценкой, я не считаю себя привлекательной, хорошим человеком и тд. Очень часто слушаю мнение других людей и принимаю все близко к сердцу, от этого страдаю.