Ощущаю себя какой-то не такой, хуже других. Как поднять свою самооценку?

Добрый вечер!

Как я могу к Вам обращаться?

Меня зовут Елена. Хочется поддержать Вас в сложившейся ситуации. Ознакомьтесь, пожалуйста, с условиями бесплатной консультации. Если Вы согласны, напишите, пожалуйста, и мы сможем приступить к беседе.

Здравствуйте! Меня зовут Марина, я согласна с правилами консультации)

Марина,

Для того, чтобы мы вместе с Вами могли проанализировать Вашу ситуацию, мне нужно задать Вам несколько вопросов.

Вы озвучили как минимум 3 отдельных запроса (3 глубокие темы):

• Тревога / Тревожность

Иногда испытываю сильную тревогу из за мелочей и не могу успокоиться.

• Чувство вины (предполагается длительная работа с психологом)
• Самооценка (предполагается длительная работа с психологом). То, что Вы озвучили ниже имеет непосредственное отношение к самооценке.

Что я какая то не такая, сильно смущаюсь, могу перенервничать, тихо говорить, испытывать сильное напряжение.

Но когда работаю в офисе или просто общаюсь с людьми испытавшую часто ощущение, что я какая то не такая, сильно смущаюсь, могу перенервничать, тихо говорить, испытывать сильное напряжение

Меня мало друзей и мне очень сложно завязывать разговор, знакомиться и общаться с людьми.

Над каким из них Вы хотите поработать с психологом.

И какую поддержку ожидаете? Какой видите себя после работы с психологом?

Марина, прошу прощения.

Но у Вас намного превышен лимит бесплатных консультаций.

Всего можно -3.

У Вас - 6

Могу предложить Вам консультацию по видеосвязи / аудиосвязи на платной основе.

Если интересно, напишите мне, пожалуйста, в Личные сообщения, договоримся по времени

Благодарю за понимание.