КонсультацииЛичностные проблемы

Что делать с низкой самооценкой?

50
26 мар. 2024
Ксения
Что делать с низкой самооценкой? Пыталась проработать это самостоятельно на протяжении уже 10 лет, читая психологическую литературу, анализируя и прорабатывая установки в своей голове, но ничего из этого в полней мере не помогло исправить ситуацию. Предполагаю, что корень проблемы зарыт еще в моем детстве, где я столкнулась с буллингом и насилием со стороны более старших детей (на улице и в школе), со смертью отца и потерей внимания со стороны матери, с изнасилованием в 12-летнем возрасте мужем сестры, и рядом других причин. И я несколько запутана и не знаю, с чего начать прорабатывание своей проблемы и как это сделать. Потому что я чувствую, что груз прошлого меня не отпускает. Я перестала себя чувствовать жертвой с течением времени, однако груз и душевная боль просто купировалась в перманентное (глухое) эхо. Возможно, это нормально и так и должно быть. Но я не чувствую себя счастливой, так как все эти события колоссально подорвали мою самооценку. Как мне выбраться из этого состояния?

Есть вопросы?

Спросите психолога прямо сейчас!
26 мар. 2024

Ксения, добрый день!

Готова помочь Вам. Ознакомьтесь, пожалуйста, с условиями бесплатной консультации, и напишите, как удобнее будет ее пройти. Эффективнее всего пообщаться устно.

Напишите мне, пожалуйста, по номеру телефона, указанному в моем профиле (Ватсапп или Телеграм). Договоримся о времени переписки / созвона.