Комплексую из-за полноты. Как поднять самооценку?

Юлия здравствуйте. Прочитайте, пожалуйста, условия и мы сможем продолжить

Все прочитала)

Юлия, прежде чем начать, попробуйте сформулировать свой запрос ко мне как психологу. Чтобы вы хотели узнать в ходе пробной текстовой консультации?

Как прекратить искать недостатки и изъяны в себе, и принимать мнения других людей по отношению к себе

Юлия, вы написали о том как принимать мнения других по отношению к себе. Скажите, у вас уже был опыт, когда к вам негативно относились по поводу вашей внешности?

Да, постоянно, но слышала я в основном от родителей и родственников, реже конечно от знакомых

В семье говорили что им стыдно что я их родственница

Я понимаю, как это неприятно и больно слышать. Особенно от близких людей.

Юлия, попробуйте более подробно описать чувства и мысли когда вы сталкиваетесь с подобной критикой