Потеряла свою личность, впадаю в апатию, устала так жить

Мне 20 лет. За последние два с половиной года у меня стала серой жизнь. Она потеряла свой вкус и характер. Дошло до такого, что банально нет желания встать с утра и умыться. Я учусь в вузе через силу. Мне не нравится соответствовать желаниям родителей получать высшее образование. Я получаю профессию, на которой не хочу работать. Я живу в городе, в котором не хочу жить (в него переехала два года назад по учебе, а до этого жила в другой стране). У меня развилось клиповое мышление, так как есть зависимость от телефона и от просмотра коротких роликов. Страх выходить на улицу и смотреть в глаза людям. Ощущение что меня вокруг ненавидят. Я давно хочу проколоть себе пирсинг на лице и одеваться как хочу, но боюсь что подумают обо мне чужие люди. Я хочу петь песни и выкладывать видео в интернет, но тоже присутствует страх перед публикой и критикой. Я боюсь чужих людей, их взглядов, их слов. Чувствую что отупела за просмотром бесцельных видео в интернете. Не выпускаю телефон из рук. Я устала так жить. При малейших ссорах с молодым человеком, я беру нож и начинаю резать свои руки и ноги. У меня моментально случаются истерики. Писала все на одном дыхании, Прошу вашей помощи