Не могу принять себя, заедаю проблемы. Как справиться с апатией?

Замужем. 24 года. Родила 1. 2 месяца назад. Помощи нет от родных, все далеко. Ночью плохой сое, ребёнок часто просыпается. Набрала 20 кг, только сладкое помогает проживать день. Пробовала 2 недели правильно питаться, но всё равно срываюсь. Постоянно завидую красивым и худым, пилю мужа, мне кажется, что он уйдёт к другой, хотя поводов не даёт. Внутри постоянная грусть и аппатия.