Рушится психика и нет личной жизни из-за токсичной матери. Что предпринять?

Мне 21 год, девушка. На данный момент проживаю с токсичной матерью под одной крышей. Если объяснять ситуацию вкратце - с детства подвергаюсь эмоциональному и физическому насилию с её стороны. Нежеланный ребёнок. Когда была совсем маленькая, лет до 4 , по рассказам бабушки - мать со мной нянчилась и всё было хорошо, но потом видимо я стала мешать её личной жизни. С детства была представлена сама себе, как таковым моим воспитанием не занимались. Мать всё время отпихивала меня от себя, никогда со мной не разговаривала, а если я пыталась завести с ней какой-то разговор - посылала меня матом, истерически орала. На каникулы постоянно спихивали в деревню к бабушкам / дедушкам. Формально она меня воспитывала, но всего давалось по минимуму. Минимум одежды, либо чужие обноски. На мероприятия в школе по типу поход в театр, или поездок на экскурсию - деньги практически никогда не сдавались. Никаких подарков, никаких развлечений, участия в моей жизни - всего этого от неё я не видела. В общем создавалась видимость какого-то воспитания для других людей (её знакомых, учителей в школе, родственников), чтобы не тыкали пальцем в то, что как " Мать " моя мать не состоялась, и не лишили родительских прав, если бы узнали, как она себя со мной вела. Хотя близкие родственники прекрасно всё знали, разговаривали с ней на тему того, что так вести себя со своими детьми нельзя. Выговаривали ей за её воспитание фактически и чужие люди, родственники, которые породнились с нашей семьёй, к примеру жена двоюродного брата из другого города была удивлена тем, что родная мать уничтожает морально собственного ребёнка. Все, кто был более менее адекватен, объективен и психологически подкован - никакого общения с ней, после увиденных методов воспитания - иметь не хотели. Ситуация такова, что в 2000-х годах, мать и мой отчим получили мат капитал на крупную сумму, за второго ребёнка. Но вторым ребенком была как раз таки я. Вложили деньги в покупку квартиры потом развелись. Отчим продолжил платить ипотеку. Ситуация по сей день остаётся прежней. Я живу в этой самой квартире вместе с ней, никакого другого жилья у меня нет. Живу в регионе, зарплаты очень маленькие. Денег нет даже для того, чтобы снять комнату. Мать каждый день провоцирует скандалы, издевается. Психологически я очень вымотана. Часто меняю работы, так как и в коллективах по причине не стабильной психики, постоянной тревожности и не общительности - становлюсь объектом для травли. Некоторые знакомые давно мне советовали найти себе какого-то парня, либо мужчину, чтобы можно было спокойно снять вместе какую-то квартиру и выдохнуть. По началу я отнекивалась, но сейчас понимаю, что по другому мне в принципе и не выбраться из этой "чёрной дыры ". Одному не получится. Решила решать проблему другим доступным способом, если с работой не получается. Собственно говоря, главным запросом хотелось бы сделать поиск и знакомство с хорошим мужчиной, и как не скатиться в созависимые отношения при таком прошлом. Понимаю, что есть риски, но готова попробовать.