Апатия к жизни, депрессия. Как быть?

Здравствуйте, Валентина.

Теперь у меня депрессия, не желание жить, ведь я так его люблю и хотела с ним семью. Как быть. Понимаю, что есть двое детей и ради них стоит что-то делать, но не могу с собой ничего поделать. Жить не хочется

Сочувствую Вам, Вы проходите тяжёлый период своей жизни. От сильного стресса мы действительно можем соскользнуть в состояние депрессии. Что с состоянием происходит - есть нарушения сна (бессонница, прерывистый сон или сон более 10 часов, когда невозможно проснуться)? Проблемы с аппетитом, когда забываем поесть или наоборот "заедаем" тревогу?

Есть кому поддержать Вас, родители, подруги?

Появляется он, младше меня.

Насколько он младше по возрасту, сколько мужчине лет?

Да, есть. Но ни с кем не хочется общаться. Ни аппетита, ни настроения. Последний раз такое было тоже после расстования месяц не ела и ничего не хотела.

Мужчина на 5 лет младше меня

Валентина, пять лет разницы в возрасте не так много, но мужчина ещё молод и судя по его поведению, доверия в отношениях не было.

Начинает ухаживать, я влюбляюсь и тут недавно он уехал в командировку, а я пошла отдохнуть и девушка отправляет ему голосовое, что я ему изменила. Он мне не верит и мы расстаемся.

Он Вам не поверил, это и означает что он сомневался в Вас. Когда началась близкая интимная связь после знакомства?

А как мне сделать , чтоб он поверил и наладить отношения? Интимная связь спустя 2 недели

Интимная связь спустя 2 недели

В этом может быть причина, две недели знакомства это довольно мало, чтобы узнать друг друга. За две недели он конечно успел немного поухаживать, но вряд успел вложить много эмоций, времени и средств. Мужчина мыслит так, если она со мной занялась сексом через две недели после знакомства, то она так поступает всегда, поэтому ей нельзя верить. Это мужская логика и они оценивают нас по поступкам. Лучше дать на этап знакомства и узнавания больше времени, не быть доступной слишком быстро, чтобы в будущем у мужчины не возникало ревности и недоверия.

А как мне сделать, чтоб он поверил и наладить отношения?

У Вас осталась связь, Вы можете ему написать?

Да могу. Но смысл, если он говорит, что не верит и не хочет со мной быть

Дайте немного времени, возможно он остынет и с ним можно будет поговорить. Спросите, почему он верит словам какой-то девушки больше чем Вам?

Я пошла отдохнуть и девушка отправляет ему голосовое, что я ему изменила.

Что такого Вы делали на отдыхе, на основании чего эта девушка сделала такие выводы? Эта девушка Ваша соперница и солгала намеренно?

Спрашивала, сказал, что я ему вру постоянно и нет доверия. Она не соперница, она приревновала меня к своему парню. И решила видимо мне тоже испортить жизнь. Она разозлилась на своего молодого человека и решила, чтоб и мне не было покоя, написала моему парню

Она не соперница, она приревновала меня к своему парню. И решила видимо мне тоже испортить жизнь. Она разозлилась на своего молодого человека и решила, чтоб и мне не было покоя, написала моему парню

Если так, то она какие-то Ваши действия в отношении своего парня оценила как флирт. Конечно разбираться в этом случае надо не с Вами, а со своим молодым человеком, но она поступила так, как посчитала нужным.

Надо подумать, что в этой истории было ошибкой и больше так не делать. Если хотим семью, осознаем, что нужно узнать мужчину получше прежде чем сближаться физически. Чтобы стать для него единственной нужно время и его вложения - не спешим, пусть ухаживает подольше, это даст и ему время подумать и принять решение, выбрать женщину не только для секса, а для семейной жизни - это более серьёзный выбор.

Если он находится на расстоянии, есть смысл не ходить без него в компанию, где будут мужчины - это так же может быть понято неверно.

Удастся ли вернуть эти отношения мы не знаем, это непредсказуемо, и это зависит не только от Вас, но и от мужчины. Объясните ситуацию и попросите прощения, что ему пришлось пережить неприятные эмоции - ревность и сомнения в Вашей верности. Но поскольку измены не было, то Вашей вины нет и если он захочет вернуться, Вы будете рады, пусть возвращается. Если нет, то придётся пережить утрату отношений, это тяжело - но Вы уже проходили через это и справились.

Мы способны пережить все свои негативные эмоции и чувства и пережить расставание.

Хорошо все же получить поддержку семьи и близких людей, так нам становится легче.

Отслеживаем состояние, если сон и аппетит не наладится, то лучше обратиться к специалисту врачу-неврологу или психотерапевту очно и получить медикаментозную поддержку. Сон наладится, снизится тревожность, станет легче пережить первый, самый сложный период.

Спрашивала, сказал, что я ему вру постоянно и нет доверия.

И ещё, значит он поймал Вас на лжи возможно в мелочах, это убивает доверие. Если замечаете за собой такое поведение, что можете что-то скрывать, приукрасить или сказать неправду, лучше это менять. Это поведение из детства, так ребёнок пытается избежать наказания.

Время бесплатной консультации подошло к концу, если вопросов больше нет, я закрываю тему. Всего Вам доброго и берегите себя.