Как справиться со страхом и заиканием при истерике?

Меня беспокоит то, что я очень сильно боюсь врачей, когда прихожу на приём меня начинает всю трясти или вот ситуация меня мама сегодня повела к стоматологу мне должны были вырвать зуб, я когда это узнала у меня сразу началась истерика и я не могла себя контролировать, я себя еле как успокоила зашла в кабинет села на стул на меня навели лампу и я резко начинаю плакать. Вытоги врачи не смогли мене помочь родители на меня злятся, что я так поступила. Кстати с детства у меня сильные истерики я имею то, что не могу очень долго успокоиться бывает, что я начинаю заикаться и это может продолжаться дня 2 , меня всегда за это ругают бывают, что даже если я не плачу то могу соровно заикаться. Простите если есть ошибки, помогите мне пожалуйста найти ответ на свой вопрос. Сразу скажу мне 14 лет, но когда родителям говорю острахе то они говорят, что я сама себе накручиваю.