Стала зависимой от ухаживаний коллеги по работе. Что со мной?

Хочу понять, у меня низкая самооценка, или такой характер или это вообще расстройства психики? Мне трудно общаться с людьми, не могу смотреть на себя в зеркало. С мужем в браке 20 лет, мы отдались друг от друга, частые ссоры. На работе начал проявлять внимание коллега, красиво ухаживал, я себя заново почувствовала желанной девушкой. Когда про ухожера узнал муж, был скандал, но при этом сказал, что понял то что очень любит, начал проявлять заботу. Но у меня к коллеги появились чувства. Приняла решение, что останусь в семье, потому что дети, быт, привычка, огромный страх всё это терять. А коллега стал угрожать самоубийством. Уволилась с работы, но продолжала с ним общаться по смс. У меня огромная зависимость, мне нужны переписки с ним. Все мысли о нём, и не помогает не алкоголь, не спорт, не прогулки, постоянно в депрессии. Очень хочу избавиться от этих отношений. Как перестать думать о нём?