КонсультацииЛичностные проблемы

Как справиться с синдромом дезадаптивной мечтательности?

38
24 мая 2024
Ольга
Скажите, пожалуйста, есть ли какие-нибудь методы, кроме восстановления режима дня, которые могут помочь побороть синдром навязчивых грёз?

Есть вопросы?

Спросите психолога прямо сейчас!
24 мая 2024

Ольга, здравствуйте!

Давайте начнем консультацию.

Методов много.

Можно поработать в методе транзактного анализа.

Или в методе когнитивно поведенческой терапии.

Найти возможные причины и поработать с ними.

Не план ради плана, а более глубокая работа.