КонсультацииЛичностные проблемы

Превратилась в домоседку и боюсь выходить. Что со мной?

189
16 июн. 2024
Линда
У меня такая странная проблема, с детства я очень люблю гулять, если бы не сон. Я бы и ночью гуляла…уходила с утра и до темна. Домашний арест для меня был самым жестким наказанием. Но что то со мной стало…я превратилась в домоседку, и сказать, что я не хочу гулять, это ни так. Я могу смотреть в окно. Наблюдая за людьми…и меня дико тянет на улицу. Но в тот же момент, что то меня стопорит или как блокирует. Я могу собираться поехать куда то гулять несколько дней а то и недель. Говорю себе, вот завтра поеду, наступает завтра и такая же песня. При том, что я еще очень общительный человек и люблю большие компании, шумные вечеринки. Когда же я выхожу, у меня начинают отекать ноги. Но это не та отечность. Просто такое ощущение что я поправилась на 1кг. У меня краснеют глаза. Я начинаю куда то быстро идти, чуть ли не бежать. Как буд то за мной кто то гонится и я от кого убегаю. Сама я гулять спокойно вообще не могу. Мне нужен именно куда то идти. Но самое забавное, что когда я уже вхожу во вкус, мне не хочется заходить домой, понимая, что опять там зависну. Как сумеречная зона какая то. Не могу вообщем понять, что со мной….

Есть вопросы?

Спросите психолога прямо сейчас!
16 июн. 2024
Линда

Я

16 июн. 2024

Здравствуйте, Линда.

Выскажу свои фантазии на базе знаний о чувствах:

Для движения (любого) нужен гнев. Чтобы встать со стула, приготовить поесть или пойти на улицу, нужно это исконное чувство. Его еще называют Аутентичный гнев. И когда он такой, то мы можем расходовать его как электроэнергию постепенно, на всякого рода дела.

А когда Вы выходите гулять и не хотите заходить домой часами, то в этом может скрываться Неаутентичный гнев (то есть тот, что выступает заменителем другого чувства, например страха или печали).

То есть проще говоря, чтобы не высказывать того что накипело объекту гнева (потому что не безопасно, по какой причине знаете только Вы сами), Вы выходите гулять и расходуете эти запасы, чтобы избежать надвигающегося «взрыва» изнутри.

Условия консультации
Бесплатные консультации проводятся в текстовом формате на сайте в течение 3 дней или до использования в тексте 4000 знаков.
Бесплатные консультации являются публичными и открыты для чтения посетителям сайта. В личных сообщениях бесплатные консультации не проводятся.
Если в процессе работы Вы решите скрыть консультацию, то необходимо оплатить опцию, нажав на кнопку «скрыть консультацию».
Консультация на сайте в текстовом формате является способом открытия путей исследования вашей проблемы, но не полноценной ее проработкой. Для достижения результата рекомендую онлайн консультации, где Вы сможете более комфортно себя чувствовать в обстановке безусловного принятия и конфиденциальности.
Для получения приватной консультации необходимо перейти в мой профиль, написать мне о своем намерении в личные сообщения, оплатить с помощью кнопки «консультация на сайте». После оплаты тема будет скрыта от посетителей сайта.
В случае, если Вы поймете что ваш вопрос решен, то сможете самостоятельно закрыть тему. Для этого необходимо нажать кнопку «Завершить».

Итак, если вас устраивают условия, мы можем продолжить диалог.

Продолжая диалог, вы подтверждаете, что ознакомлены с правилами и согласны на условия.