Как повысить самооценку и проработать детские травмы?

Мне 21 год. На данный момент живу с парнем, с которым вместе 4,5 года. Переехала из небольшого города в Санкт-Петербург. Поняла, что внутри меня очень много проблем, которые из детства или же сформировались из разных жизненных ситуаций. Обладаю привлекательной внешностью, а также кучей комплексов. Очень часто кричу, когда мне что-то не нравится, психую, срываюсь, нервничаю. В ситуациях, если что-то делают не по моему, я начинаю грустить и злиться. Обладаю очень сильной ревностью, не умею ценить личное пространство партнера и не умею управлять своим. В той или иной ситуации, где есть раздражение, я непроизвольно начинаю агрессировать.