Насколько вредит размышление о насилии?

Здравствуйте, Екатерина.

Не проработанная травма из детства когда мне было около 10ти лет меня пытался изнасиловать мой друг,

Вы все правильно понимаете, эту непроработанную травму нужно проработать. Психика ребёнка пластична и бывает, что она справляется самостоятельно, но в Вашем случае Вы зациклились на этом, тема насилия стала навязчивостью и это негативно влияет на Вашу жизнь сейчас - значит нужно поработать с психологом.

Насколько вообще вредит размышление о насилие, зачастую я представляю себя на месте воображаемого ребенка, думаю я всё ещё чувствую страх от той ситуации.

Вредит однозначно, так как оказывает разрушительное влияние на психосексуальное развитие - уводит от нормы в патологию. И это не просто размышление,

Мне стали нравится (возбуждать) эти образы насилия над детьми, больше не реальными а воображаемыми мультики, аниме. Я не смотрю порно, но эти мысли это нарушение, продолжает присутствовать в моём сознании,

Это все равно просмотр или чтение порноконтента с девиациями - отклонениями от нормы. Даже если этот текст или видео в нарисованном виде, этот просмотр вызывает сексуальное возбуждение и закрепляется получением удовольствия. Все это уводит нас от нормального полового акта в отклоняющееся сексуальное поведение. Дальше это может повлиять на Вашу жизнь так, что Вам будет трудно получить удовольствие при нормальном сексуальном контакте с реальным партнёром и дальше эта тема затянет ещё серьёзнее, все это небезопасно и есть смысл остановиться прямо сейчас.

Найдите своего врача, психолога или ещё лучше психотерапевта-сексолога, который поможет Вам решить эту проблему. Время работает не на нас. В этом случае у мужчины закрепление происходит быстрее и учитывая естественную мужскую агрессию может проявиться в более опасной форме. Но и девушке не стоит заходить в такую историю, двигаемся к здоровой норме.

Если остались вопросы, спрашивайте, я обязательно отвечу.

Да вы правы, у меня были длительные отношения с парнем и не так давно мы расстались по моей инициативе потому что у меня начались проблемы с близостью, либидо упало не было абсолютно желания какого-то обычного нормального полового акта мне было даже иногда мерзко от поведения своего мч, когда он лез ко мне и приставал это воспринималось в моей голове как какие-то домогательства, а не обычная ситуация хотя мы были в длительных отношениях около трёх лет, наверное отношения с ним не были здоровыми с самого начала, каждый раз я считала своей обязанностью заниматься с ним сексом воспринимая это как что-то обязательное и как "долг" женский. Он часто манипулировал этим и я не обращала внимания на своё желание, я бросила его и сейчас без отношений чувствую себя лучше но я понимаю что эти проблемы тянутся ещё давно и вот этот опыт не сделал ситуацию лучше, честно говоря из-за всего этого прошлого негативного опыта с мужчинами и той ситуации из детства с другом (он был моим близким другом и я вообще такого не ожидала), мне тяжело доверять мужчинам и теперь не хочется вступать вообще в отношения кажется что легче быть одной :(

Мне тяжело доверять мужчинам и теперь не хочется вступать вообще в отношения кажется что легче быть одной :(

Конечно быть одной не надо, но свою сексуальную направленность нужно однозначно менять и с детской травмой и с негативным опытом отношений поработать обязательно. В короткой консультации для этого недостаточно времени и публичное пространство не является безопасной территорией для обсуждения сексуальной травмы насилия - все это очень серьёзно и этому нужно уделить гораздо больше времени. Но если кратко сказать о том, к чему должны прийти в процессе терапии - к прощению и принятию того, что было.

Той ситуации из детства с другом (он был моим близким другом и я вообще такого не ожидала),

Когда речь о сексуальном насилии между детьми, то и тот кто проявил насилие был ребёнком и не мог в полной мере отвечать за свои действия. Это детское любопытство и такого рода сексуальное взаимодействие может быть все же прощено. Тем более попытка не удалась, так что в полной мере сексуального насилия не было и как вариант было и невозможно, так как насильник не был взрослым. Поэтому прорабатывая эту тему нам нужно полностью исследовать все детали того, что произошло и возможно страхи уйдут, так как Вы получите информацию о том что было с точки зрения взрослого, на уровне сексологии и возрастной психологии. Мы переживаем все непрожитые до конца эмоции, получаем поддержку психолога и нас отпускает. Прошлое перестаёт беспокоить и при воспоминаниях не возникают те эмоции, что были раньше - обида, страх, разочарование. Прошлое прошло и пора его отпустить. И во взрослом возрасте учесть, что действительно женщина физически слабее и может стать жертвой сексуального насилия, но если мы учимся правильно вести себя с мужчинами, то это скорее всего не повторится. Криминальную ситуацию исключить не можем, но делаем все возможное, чтобы такой трагедии не произошло.

Каждый раз я считала своей обязанностью заниматься с ним сексом воспринимая это как что-то обязательное и как "долг" женский

К счастью, критического влияния та детская история на сексуальную жизнь не оказала, если Вы занимались сексом с парнем множество раз, пусть и не всегда охотно. Если был бы патологический страх изнасилования, то Вы вообще не смогли бы подпустить к себе мужчину даже для объятий, не только для сексуального контакта. Но с отношениями так же нужно серьёзно разбираться, потому что если Вы были в отношениях без обязательств и планов на семейную жизнь не было (или они не оправдались), то и быть спокойной и счастливой в статусе подружки-любовницы, девушке неприятно. Возникает стойкое чувство, что парень ей пользуется, не давая того, что нужно девушке - защиты и уверенности в будущем. Нам в отличие от мужчины, мало одного только секса в отношениях. "Долг женский" будет в браке, а пока мы друг другу никто, то нет никаких обязанностей и обязательств. Заниматься сексом через "не хочу" не стоит и в супружеских отношениях, но это совершенно другие отношения и связь на другом уровне. Поэтому в будущем это тоже нужно учесть.

И если вернуться к теме запроса - нужно ввести для себя ограничение на просмотр контента содержащего насилие в любой форме, чтобы не подкреплять отклонение в сексуальности. Нужно некоторое воздержание в зависимости от Вашей половой конституции и переходим на нормальный гетеросексуальный контент, возвращаемся к норме. Подходим к этому как к зависимости и нужно как первый шаг зависимость осознать, как второй шаг - осознанно ограничить контакт с объектом зависимости. В Вашем случае - аниме с содержанием темы насилия и педофилии. Это осознанность и психогигиена - не все что нам показывают в сети полезно. Есть много опасных вещей, которых мы осознанно должны избегать - половые извращения и насилие однозначно вредны для психики любого человека, но в юном возрасте это гораздо более сильный удар.

Позаботьтесь об этом пожалуйста, возьмите ответственность за свою жизнь и здоровье на себя.

Время консультации закончено и я завершу тему. Всего Вам доброго и берегите себя.