Нарушение сна

Здравствуйте. У меня не получается разобраться в сайте буду благодарна если ответите куда именно надо писать за онлайн помощью. За ранее извиняюсь за грамматические и орфографические ошибки я на это не удиляю внимания. Прошу помочь с проблемой. Мне 24 работаю в медицине (медсестра) меня мучают бессонница и недосыпы что является причиной и следствием эмоциональной неустойчивости проблемами со здоровьем проблемами в общении с окружающими и многое другое. Но самое главное прошу помочь разобраться в себе. Жизнь очень изменилась все стало ужасно противным злым и все вокруг настроено против меня. Раньше все было наоборот. Вообщем если я написала туда куда надо, прошу, дайте знать и помогите мне. Расскажу подробнее. И прошу очень сильно прямо умоляю не смотря на то что надо побоятся что вообще это пишу в интернете и если кто-то увидит из близких людей меня узнают, вообщем, прошу, не игнорируйте. Самый сильный ужас в моей голове что до меня никому нет дела. И еще вопрос реально ли тут общаться что бы никто этого не видел? Заранее спасибо. Очень надеюсь на помощь.