КонсультацииАпатия. Депрессия

Лень стремиться к чему-то. Ничего не радует. Как быть?

11
01 июл. 2024
Дарья
На самом деле все в заголовке, я просто не представляю, как мне объснить все свои мысли максимально емко. Я просто иногда не могу встать с кровати, откладываю все дела на потом, сложно сосредоточиться, мысли путаются. Даже если я стараюсь хоть что-то сделать, мне мешает плохая память и концентрация. От этого у меня опускаются руки, я сдаюсь, откладываю на потом, и в итоге получаю за невыполенную работу. Было бы легче, будь у меня желание это делать, но я просто не испытываю к каким либо делам заинтересованности. Из этого исходит другая проблема-я просто начала ненавидеть себя. Ленивая, необразованная, скучная и просто камень в обществе. У меня 0 доверия к людям, ведь у них 0 причин водиться со мной, а это постоянный страх, что меня кинут Я читала об этом, иногда проходила тесты (что совершенно не показатель), все намекает на то, что у меня депрессия, но даже если так, то что мне с этим делать? Я никак не могу рассказать родителям, соответственно не попаду к психологу, а сама не могу решить эту проблему уже несколько лет (поэтому, собственно, пишу сюда, тк выписывать все в заметки мало помогает, а других вариантов в моем случае нет) Второй пункт могу объяснить так: Я не знаю, когда чувствую себя по настоящему счастливой. Я могу первую секунду смеяться с чего-то, а вторую уже понимаю, что совершенно ничего не чувствую. По привычке начинаю улыбаться. Когда приходится-веду себя энергично. И, скорее всего, в этом вина родителей. Они начинают ненавидеть меня, когда я смотрю на них хоть на грамм не так позитивно, как им хотелось бы. В итоге, из-за всех этих "маскарадов", я больше не могу понять, что чувствую и когда чувствую себя искренне. Я без понятия что с этим делать, это слишком влияет на меня и иногда я действительно боюсь совершить ошибку на эмоциях. Я много чего хотела бы добавить, но, как будто, это уже неуважительно делать за бесплатно.

Есть вопросы?

Спросите психолога прямо сейчас!