Как справиться с депрессией? Ничего не радует и не впечатляет в жизни
379
02 июн. 2023
Варя
Уже который год это происходит, уже ничего не впечатляет, начала видеть только минусы, раньше достаточно впечатлительным человеком была, радовалась всему. Нет былого стремления к цели, чувство безысходности. Настроение меняется в день по 100 раз. Очень часто плачу, а иногда наоборот истерический смех накатывает. Очень раздражительной стала. Часто охватывает тревога, как будто скоро что то должно наступить, что то страшное, и меня это коснется, и в груди сильно сжимает. Учиться, работать очень сложно, элементарно в душ пойти и другие бытовые темы проходит через силу. Каждое утро просыпаюсь разбитой, и с головной болью. Насчет еды - такое чувство как будто устала от еды, чувство голода есть, ем, но не с удовольствием. Появился дисгидроз рук, которое раньше никогда подобного у меня не было. Еще другие болячки появились, из-за которых проблемы увеличиваются, и из-за которых все больше и больше страдаю. Помогите пожалуйста
02 июн. 2023
Варя
Еще каждую ночь вижу кошмары, и они всегда разные.
Здравствуйте, Варя! Если у Вас нарушен сон (бессонница, кошмары), потеря аппетита, мучают "эмоциональные качели" (то слезы, то истерический смех), повышенная тревожность и раздражительность, хронический упадок сил и депрессивное настроение, Вам имеет смысл обратиться к врачу-неврологу, чтобы он провел диагностику и занялся восстановлением работы нервной системы. Все эти симптомы (включая обострение различных заболеваний), говорят о том, что есть нарушения в работе организма (на фоне стресса или переутомления или из-за наличия каких-то дисфункций в организме) и необходимо для начала пройти медицинское обследование, чтобы четко установить причины плохого самочувствия и правильно подобрать методы восстановления здоровья, настроения и работоспособности. По интернету, заочно консультируясь с психологом, Вы не сможете решить эту проблему.
Условия консультации
Бесплатная консультация ведется в созданной клиентом теме в формате переписки длительностью не более 3-х дней с момента первого ответа психолога. После этого бесплатная консультация завершается/закрывается или при необходимости будет продолжаться только в платном режиме. Преимущества платной консультации в приватной переписке и её отличие от бесплатной консультации в том, что: 1 - бесплатная консультация открыта для чтения всем посетителям портала (а платная переписка - приватная и никому не видна). 2 - в бесплатной теме Вы не можете выбирать себе психолога - отвечает Вам любой психолог, у которого будет свободное время и которого заинтересует тема. 3 - в бесплатной теме переписка идет в свободном режиме - то есть психолог отвечает тогда, когда у него есть время, и Вы можете ждать ответа несколько часов или получить ответ на следующий день. А в приватной переписке мы заранее договариваемся о времени консультации и активно работаем в режиме чата, концентрируясь на проблеме. 4 - по правилам портала бесплатных тем можно создать не более 3. Далее доступны будут только платные консультации. Бесплатная переписка по каждой теме длится не более 3-х дней в свободном режиме переписке, после чего тема закрывается. независимо от того, был ли решен вопрос или нет - остается доступным лишь платный формат переписки. А платная консультация в этом смысле безгранична - будем обсуждать столько тем, сколько Вам потребуется и столько раз, сколько Вам потребуется для решения Ваших вопросов. 5 - в платной консультации я могу давать Вам тесты и методики для более глубокой проработки проблемы.