Как бороться с депрессией? Ничего в жизни не радует, стала агрессивной и злой

Здравствуйте. Как давно такое состояние? Что могло поспособствовать?

Так сильно стало проявляться в течении последних двух месяцев, а до этого 9 месяцев назад рассталась с парнем, с которым встречалась больше 6 лет, не могла отойти, ни с кем не хотелось общаться. В итоге понравился молодой человек, стали общаться, я более менее пришла в себя, но затем он пропал, я не стала навязываться и тожеине писала. Возможно эта ситуация и усугубила мое состояние. Не могу понять что делать дальше, полная апатия ко всему

В первую очередь следует пророботать расставание. Видимо какая то неотпущенная ситуация тянется и на подсознательном уровне Вас изводит. Второй случай только дополнил первый

Как это лучше сделать?

Есть спец техники. Можно поработать в бесплатной сессии в скайпе - 30 мин

Можно попробовать вечером?

Сегодня нет. А завтра в 9-30 или 19

Завтра в 19 тогда давайте попробуем

Ок

ДЗ

Напишите пожалуйста на бумаге чувства, которые вы сейчас испытываете к парню с которым встречались долго, и отдельно напишите свои чувства СЕЙЧАС к парню с которым встречались потом.

Хорошо, спасибо

Надеюсь Вы написали. Если захотите все таки разобраться обращайтесь. Буду рада.

Если нет вопросов закройте пожалуйста консультацию, буду также благодарна за отзыв

Закройте пожалуйста консультацию