Как отпустить людей, ушедших из моей жизни, и снова начать жить?

Два месяца назад прекратила общение со своими друзьями, после чего месяц пребывала дома, ничего не делая, на следующий месяц я переехала в другой город, думая, что все станет лучше и я не буду чувствовать себя такой убитой, но все стало хуже. Все напоминала о бывших друзьях, мне было безумно одиноко, я проводила время с другими людьми, понимая, что это не то и я не хочу жить так. Жизнь потеряла краски, мне не хватает эмоций, я чувствую себя подавлено. Был человек, с которым я начала общаться недавно, с ним я начала отпускать ситуацию, но и он ушел от меня, что еще больше убило меня. Я вновь думаю о былых друзьях, знаю, что вернуть не получится, поэтому нахожусь в какой-то безысходной ситуации. Я бы очень хотела снова радоваться жизни, чувствовать себя счастливой и не думать о плохом каждую минуту