Как научиться контролировать эмоции и агрессию?

Здравствуйте, Лика. Прочитайте условия консультации, если всё устраивает, напишите письменно согласие в этом чате для начала рассмотрения вопроса.

Я согласна

Лика, Вы обратились на консультацию ко мне как к психологу. Перечисленные темы может быть слишком тяжелы для Вас в настоящее время, сочувствую Вам.

Вы можете как начало обращения в кризисной ситуации записать телефон доверия у себя и желательно начать восстановление с самостоятельного обращения за помощью, что поможет Вам сохранить своё здоровье.

Что мешаеет Вам обратиться за уточнением и получением помощи к психиатору? Можно поговорить о том, что поможет Вам сделать это своевременно или Вы готовы утверждать, что не причините себе вреда и справитесь с эмоциями, в чём вторичная выгода для Вас такого большого клубка проблем, если можно вылечить их основную часть и знаете ли Вы как хотите жить сами, к чему хотите прийти. Можно подумать и выбрать подходящие ответы, я смогу посмотреть их чуть позже.