Мой друг хочет моральной поддержки

Добрый день, Анастасия Островская ! Я понимаю, что Вы очень хотите поддержать своего друга, сделать так, чтоб ему стало легче. При этом, учитывая, что это состояние другого человека, глобально на него Вы повлиять не можете.

Вы пишете, что Ваш друг всегда твердит, что его никто не хочет понять, когда ему нехорошо. То есть он каким-то образом (в силу своего предыдущего опыта) научился таким образом выстраивать отношения с людьми, что они его не понимают, либо понимают недостаточно по сравнению с тем, как бы он хотел. То есть либо он не так им доносит, либо подразумевает, что они сами должны что-то понять (а людям и себя не всегда получается понять, не то что кого-то без объяснений). В такой позиции есть явное перекладывание ответственности: не я не могу людям донести, как мне и получить от них, что бы мне хотелось, а это они виноваты, что меня не понимают. В любом случае, вот такую вот модель поведения может исправить только он сам, а значит, что и существенно облегчить своё состояние может только он сам.

Возможно, и в этом кроется трудность написать ему: ощущение, что то, что Вы напишете, не поможет ему и Вас это расстроит. Поэтому важно понимать, что что-то в Ваших силах, а что-то - нет. Да, это может вызывать ощущение некоторого бессилия и грусти, но осознавать это всё равно лучше, чем не осознавать.

А то, что Вы можете сделать, это сказать, как Вам слышать, что ему тяжело - то есть прислушаться к своим собственным чувствам и быть в этом искренней (может, например, Вам жаль, что ему плохо, или Вам грустно от того, что не знаете как помочь - главное прислушивайтесь, как его ситуация откликается именно у Вас). Или, может, спросить, какая именно моральная поддержка с Вашей стороны смогла бы ему помочь (но, опять же таки помните, что Ваши возможности ограничены, Вы не всесильны). При этом, Вы всё равно не будете застрахованы от того, что и Вы можете быть причислены к людям, которые его "не понимают". Но в то же время, Вы покажете, что Вам не всё равно, что Вы готовы его поддержать, а сможет ли он взять у Вас эту поддержку - это уже его выбор.

Спасибо вам большое!