Как понять, есть ли у меня меня РПП?

Джейн, здравствуйте! Меня зовут Татьяна. Готова помочь Вам разобраться в сложившейся ситуации. Ознакомьтесь, пожалуйста, с условиями бесплатной консультации. Если Вы согласны, напишите, пожалуйста, и мы сможем приступить к беседе

Здравствуйте, я согласен с условием

Джейн, доброго дня!

Вы пишите:

Проблемы не совпадают с общими симптомами

Это уже четко говорит о том, что РПП у Вас нет.

То, что Вы заботитесь о своем здоровье, говорит об Вашем ответственном отношении к жизни.

1) Строгое ограничение еды по калориям, объёму употребляемой пищи или «разрешённым» продуктам на постоянной основе; – В данном случае я ограничиваю только объём употребляемой пищи, по какой причине я сам не знаю. Просто в какой-то момент я стал есть 1-2 раз в день

Чувства голода я практически не испытываю, иногда забываю поесть.

Для здорового человека нормально естественным образом кушать столько пищи и столько раз, сколько необходимо организму для полноценного питания и восполнения энергии. Организм сам настраивается, как в Вашем случае. Советую Вам почитать литературу по аюрведе, йоге, китайской медицине в разрезе питания. Там многое описано и про чувство голода и про качество и количество пищи.

2) Зацикленность на собственном весе и физической форме; – Зацикленность на собственном весе как такого нет (дома присутствуют весы, но проверяю вес крайне редко), но имеется зацикленность физической формы.

Что Вы имеете ввиду под зацикленностью физической формы?

В стрессовых ситуациях напрочь отпадает аппетит, после чего может напасть обжорство. Сколько бы не ел, а утолить голод не получается и я понимаю почему.

Это нормальная реакция организма, она может индивидуально немного отличаться у разных людей. Рекомендую здесь постараться научиться управлять ей. В данном случае поможет знание психосоматики и сила воли.

Для здорового человека нормально естественным образом кушать столько пищи и столько раз, сколько необходимо организму для полноценного питания и восполнения энергии.

Проблема в том, что я осознанно ограничиваю себя от нормального рациона. Из-за того что я не доедаю, в какой-то определений момент у меня не закрывается рот. Сколько бы не ел, а сытым себя не чувствую. И так каждый раз

Что Вы имеете ввиду под зацикленностью физической формы?

От фигуры зависит моя самооценка. Хоть я никогда не был полным и не набирал вес выше своей нормы, но мне важно быть стройным. Поэтому я немного нагружаю свое тело (Не ради сжигания калорий)

В данном случае я ограничиваю только объём употребляемой пищи, по какой причине я сам не знаю. Просто в какой-то момент я стал есть 1-2 раз в день

Я осознанно ограничиваю себя от нормального рациона. Из-за того что я не доедаю, в какой-то определений момент у меня не закрывается рот. Сколько бы не ел, а сытым себя не чувствую. И так каждый раз

В стрессовых ситуациях напрочь отпадает аппетит, после чего может напасть обжорство. Сколько бы не ел, а утолить голод не получается и я понимаю почему. Потом возвращается все на круги своя (1-2 раза в день)

Получается, что в разное время Вы пишете по разному:

По какой причине я сам не знаю

Я осознанно ограничиваю себя

И

Из-за того что я не доедаю

В стрессовых ситуациях

Если в еде ограничиваете Вы себя осознанно, то логично, что должны знать по какой причине?

Если в стрессовых ситуациях Вы голодны, а потом у Вас не закрывается рот, то это все-таки из-за стресса?

Или стресса нет и Вы осознанно не доедаете?

Джейн, желаю Вам успехов в решении Вашего вопроса и жизни!

И такой простой первый шаг, как простой четкий распорядок дня постепенно приведет Вас к более глубокому пониманию себя и к Вашей цели, и не только к этой.

Благодарю Вас за работу над собой и желаю Вам здоровых и результативных лет жизни!

Если будут еще вопросы, Вы можете задать их, сформировав новый тикет или оплатив индивидуальную консультацию.