Как поставить свекровь на место?

Анна, здравствуйте!

Давайте начнем консультацию.

Понимаю этот конфликт.

Все, что можно сделать в Вашей ситуации сказать все, что Вы говорите внутри себя ей.

Сделать Ваш внутренний диалог реальным.

Можете сделать упражнение "пустой стул".

Чтобы поговорить вслух, а потом уже при разговоре свекрови.

Или можете записаться по мне в личную терапию.

Да, но я не хочу открытого конфликта, тем более, что понимаю, что я в гневе могу наговорить очень много грубостей и по итогу мне и придётся извиняться, а она будет жертва, так уже было у нас. Бывают и спокойные периоды и даже дружелюбные, но сейчас что-то невообразимо, такой бури эмоций я ещё не испытывала, можно ли всё-таки как-то договориться с собой внутри, чтобы постоянно об этом не думать, чтобы вообще её всерьёз не воспринимать?

Можно ли всё-таки как-то договориться с собой внутри, чтобы постоянно об этом не думать, чтобы вообще её всерьёз не воспринимать?

Хорошо.

Скажите спокойно, что Вы бы хотели убрать из отношений негатив.

Хочется лёгкости и дружбы, более простых семейных отношений.

Сделайте упражнение пустой стул".

Выберите удобную и спокойную атмосферу, чтобы Вам не мешали.

Представьте свекровь, посадите ее на воображаемый стал и поговорите все конфликты и обиды, все большие чувства.

Потом прочувствуйте, что будет внутри Вас.

Напишите мне в сообщении.

Проговорим потом результат выполнения упражнения.

Спасибо, я попробую!

Будем на связи.

Спасибо Вам!