КонсультацииСемейные отношения
Как поставить свекровь на место?
Анна, здравствуйте!
Давайте начнем консультацию.
Понимаю этот конфликт.
Все, что можно сделать в Вашей ситуации сказать все, что Вы говорите внутри себя ей.
Сделать Ваш внутренний диалог реальным.
Можете сделать упражнение "пустой стул".
Чтобы поговорить вслух, а потом уже при разговоре свекрови.
Или можете записаться по мне в личную терапию.
Да, но я не хочу открытого конфликта, тем более, что понимаю, что я в гневе могу наговорить очень много грубостей и по итогу мне и придётся извиняться, а она будет жертва, так уже было у нас. Бывают и спокойные периоды и даже дружелюбные, но сейчас что-то невообразимо, такой бури эмоций я ещё не испытывала, можно ли всё-таки как-то договориться с собой внутри, чтобы постоянно об этом не думать, чтобы вообще её всерьёз не воспринимать?
Можно ли всё-таки как-то договориться с собой внутри, чтобы постоянно об этом не думать, чтобы вообще её всерьёз не воспринимать?
Хорошо.
Скажите спокойно, что Вы бы хотели убрать из отношений негатив.
Хочется лёгкости и дружбы, более простых семейных отношений.
Сделайте упражнение пустой стул".
Выберите удобную и спокойную атмосферу, чтобы Вам не мешали.
Представьте свекровь, посадите ее на воображаемый стал и поговорите все конфликты и обиды, все большие чувства.
Потом прочувствуйте, что будет внутри Вас.
Напишите мне в сообщении.
Проговорим потом результат выполнения упражнения.
Спасибо, я попробую!