КонсультацииЛичностные проблемы

Что делать, если чувствительность и эмпатичность мешают жить?

226
23 авг. 2024
Айнур
Очень эмпатичный, чувствительный человек как с этим жить, у меня бывают такие дни когда я слишком чувствительная и могу расплакаться из-за любой мысли, грустить и с недавних пор у меня может быть такое чувство будто бы я одинока, одна и мне плохо, но вроде рядом есть близкие люди

Есть вопросы?

Спросите психолога прямо сейчас!
23 авг. 2024

Айнур, здравствуйте! Очень хочу Вам помочь.

Прочитайте, пожалуйста, мои условия проведения бесплатной консультации, и, если они Вам подойдут, с удовольствием начну работать с Вами!

С уважением, Марианна.

Условия консультации
Я провожу бесплатную демонстрационную консультацию на этом сайте в текстовом формате. Демо-консультация направлена на реализацию двух основные целей: 1) помощь клиенту в решении его запроса и 2) знакомство со стилем моей работы. Я консультирую только лиц старше 18 лет. Консультация длится 3 дня, начиная с сегодняшнего дня. В первый день мы знакомимся и определяем основной фокус работы, при этом переписка происходит в свободном формате в течение дня. Во второй и в третий день мы подбираем удобное для нас обоих время и беседуем в течение часа непрерывной онлайн-переписки (например, второй день с 12 до 13 и третий день с 18.30 до 19.30). После завершения демо - консультации, если она оказалась для Вас полезной, я прошу оставить отзыв о моей работе. Также прошу Вас отвечать на мои вопросы по-возможности искренне и развернуто, это позволит более эффективно Вам помочь. О методах моей работы: я работаю в парадигме клиент-центрированного подхода, в рамках которого психолог, используя наводящие вопросы, помогает клиенту глубже понять ситуацию "изнутри"; лучше осознать, что и почему с ним происходит, а также помогает клиенту найти выход из сложившейся ситуации. То есть в рамках данного подхода психолог - это не эксперт, который обладает готовыми ответами на все вопросы клиента, а скорее "проводник" по внутреннему миру клиента, помогающий ему лучше понять ситуацию самому. Если Вы не отвечаете в течение длительного времени, через 3 дня я автоматически закрываю демо-консультацию. Также хочу обратить Ваше внимание, что демо-консультация помогает уточнить и конкретизировать первичный запрос к психологу, проанализировать ситуацию и наметить пути решения, но не заменяет собою полноценную платную консультацию. Именно в платной работе в формате аудио- или видеосвязи можно осуществить глубинную проработку Вашего запроса и получить устойчивый положительный результат. Если Вы захотите перейти в дальнейшем к платному формату, буду рада продолжить работу с Вами! Стоимость моих услуг: очная консультация - 3000 руб. (60 мин.), онлайн консультация - 2500 руб. (60 мин). Буду рада Вам помочь! Марианна.
23 авг. 2024
Айнур

Здравствуйте, я готова с вами поработать, помогите пожалуйста

23 авг. 2024
(изменено 23 авг. 2024)

Айнур, благодарю вас за ответ. Рада начать работу с вами!

Сегодня мы можем побеседовать в течение дня в режиме свободной переписки, а на завтра назначить конкретное время, удобное для нас обеих, и поработать уже более плотно над вашим запросом в течение часа онлайн-переписки.

Айнур, можете немного рассказать о себе? - всё, что вы считаете может быть связано с вашим вопросом.

Правильно ли я вас услышала, что вам мешает ваша сильная эмоциональная чувствительность, и что вы в последнее время чувствуете себя очень одиноко?

23 авг. 2024
Айнур

Ну я учусь в институте, да вы верно поняли мне в жизни очень сильно мешает моя гиперэмоцианальность, хотелось бы как нибудь с этим справится, либо вообще научится отключать эмоции.

23 авг. 2024

Айнур, это действительно очень тяжело, если из-за высокой эмпатии и гиперэмоциональности вы часто испытываете сильный резонанс на чувства и эмоции других людей, и это, возможно, опустошает вас и вызывает эмоциональную усталость; желание отгородиться от некоторых людей или даже временно вообще перестать испытывать эмоции...

Подскажите, пожалуйста, чтобы вы хотели получить от консультации психолога? Как вы представляете себе, чем психолог может быть вам полезен в контексте озвученной вами темы?

Это важный вопрос, поскольку он позволяет нам подойти к сути вашего запроса и начать конструктивную работу над ним.

23 авг. 2024

Айнур, мы можем договориться на завтра об удобном для вас времени, когда мы сможем поработать в течение часа онлайн переписки - этот формат позволяет более глубоко проработать психологический запрос.

Напишите, пожалуйста, в какое время вам будет завтра удобно. Я могу в любое время до 15 часов включительно.

P. S. Смогу прочитать ваш ответ только завтра утром. Желаю вам хорошего вечера!

25 авг. 2024
(изменено 25 авг. 2024)

Айнур, здравствуйте!

Напомню, что, согласно моим условиям проведения бесплатной консультации, сегодня последний день бесплатной демо-консультации. Можем поработать с вами в течении часа онлайн-переписки над решением вашего запроса; я могу сегодня до 20:00.

Жду вашего ответа!

Завтра утром буду вынуждена завершить нашу консультацию.