КонсультацииАпатия. Депрессия

Не вижу смысла жить дальше. Что с этим делать?

184
23 авг. 2024
Екатерина
Мне 38 лет. С детства испытывала трудности в общении со сверстниками. От рождения толстая. И подвергалась насмешкам. Родители эмоционально холодные, учили только работать и всего бояться. Мне 38 лет. У меня никогда не было отношений. Нет друзей, нет подруг. Мне не с кем поговорить. В 20 лет обнаружили кисту яичника, вырезали. В 28 лет нашли образование надпочечника. Вырезали вместе в органом. На левом появилось тоже. Сейчас 38. И мне говорят вырезать желчный. У меня есть постоянная тяжесть в подреберье. Нужно было ложиться ещё три года назад. Но я отказалась, так как по итогу предыдущих двух операции выяснилось, что они не были так уж необходимы. И я решила, что больше никогда не лягу про нож. В итоге сейчас я не знаю. Мне сложно принять, что мне в очередной раз нужно удалить орган. Мне кажется, что проще уже тогда совсем закончить эту жизнь. И я не понимаю зачем все это время прожила. Единственные кому я приношу пользу, это работодатели. Я работала долго воспитателем, сейчас учитель. Но и результата никакого тоже нет от меня. Получается, как женшина я не состоялась, Как мать, не состоялась,. Карьеры нет. Интересов нет. Ещё и в завершении всего меня потихоньку вырезают. А зачем я живу? И вот мне говорят преодолеть знакомится. А кому нужно эта обуза? И не получается у меня ни с кем общения. Зачем дальше жить? Весной я шла на работу. Было темно. И я ясно увидела, что вот так теперь до конца жизни мне только и осталось ходить на работу. Возвращаться в пустую квартиру, чтоб снова только готовиться к работе. И больше ничего. А теперь мне удалять желчный, ещё и страдать пожизненно пищевыми расстройствами. Как мне все это принять, я не знаю

Есть вопросы?

Спросите психолога прямо сейчас!
26 авг. 2024
Екатерина

Я в начальной школе.

Изначально я и пошла в школу, чтоб потом уйти репетитором.

В этом году у меня 2 класс.

До этого я 2 года доучивала 3-4. Меня там не приняли родители. Было очень тяжело

26 авг. 2024
Екатерина

Да, есть такое, что я не замечаю тело.

Когда на работе особенно. Я могу не есть, не пить. Ставлю воду прямо перед собой. И все равно вспоминаю только, когда уроки закончатся

26 авг. 2024
Убедиться, что без операции никак, либо признать, что я опять тюфяк и слушаю, что говорят другие.

Что поможет вам убедиться? Ещё одно мнение врача? Анализы? Будет этого достаточно?

2. Нужно будет как самочувствие восстановиться расставить приоритеты.

Накидать план по приоритетам можно уже сейчас. Можно составить несколько планов: исходя из разных ситуаций.

3. Нужно быть смелее. Понять, что невозможно быть для всех хорошей. И выбирать себя прежде всего.

Прекрасная мысль.

Сразу отказаться от привычного сценария будет сложно отказаться. Начинайте с малого: делайте выбор каждый день. Спрашивайте себя: хочу или не хочу? Нравится или нет? В еде, одежде, общении, просмотре ТВ и тд.

4. Я не знаю, что бы меня порадовало в жизни. Нужно найти источники радости.

Чем обычно себя радуете?

Может быть мечтали о чем-то?

26 авг. 2024
Да, мне сложно в отношениях. Я боюсь. Мне сложно в конфликтах, я замыкаюсь. Мне даже трудно уже что то рассуждать по поводу личной жизни.

Какие у вас отношения были с родителями в детстве? Можете поделиться?

А про любовь к себе мне говорят знакомые. Но так всем говорят

Не соглашусь, не всем. Только тем, у кого выражено чувство нелюбви к себе.

Как вам кажется, вы могли бы проявить любовь к себе?

26 авг. 2024
Я в начальной школе.

О, это замечательно! Важно, ответственно. Можно проявлять любовь и заботу, быть полезной.

Изначально я и пошла в школу, чтоб потом уйти репетитором.

Что помешало воплощению планов?

В этом году у меня 2 класс.
До этого я 2 года доучивала 3-4. Меня там не приняли родители. Было очень тяжело

Что означает "не приняли"?

26 авг. 2024
Да, есть такое, что я не замечаю тело.

Тело ведь вам уже давно семафорит. Требует заботы. За что вы с собой так?

Когда на работе особенно. Я могу не есть, не пить. Ставлю воду прямо перед собой. И все равно вспоминаю только, когда уроки закончатся
26 авг. 2024
Интересов нет

Так было всегда? Или всё же чем-то интересовались в детстве? Вспомните: может быть вы любили рисовать, петь или рукоделия?

Может быть была мечта? Например, съездить куда-то, туризм, походы, кружок организовать и тд.

Попробуйте составить список возможных интересных занятий 50 или 100 пунктов.

27 авг. 2024
Екатерина

Мне ничего не мешало воплощению планов, я набиралась опыта, работая в школе. В пошлом году ко мне стали подходит по поводу репетиторства. Поэтому... Хотела написать на следующий год, а потом задумалась почему на следующий? ! Надо в этом году попробовать, разместить объявление и постепенно появятся ученики.

"НЕ приняли" родители учеников. Им все было нет так. Потому что до меня был авторитетный учитель, который был на связи 24/7, они к нему привыкли с 1 класса. А я по опыту общения в родительских чатах поняла, что важно ограничивать переписку. Я захожу перед работой посмотреть, кто не придет или важное сообщает. И когда провожу детей, отписываюсь по дню и закрываю все чаты, уведомления отключены. Помимо этого там есть несколько родителей, которые недовольны всегда. Но так как у меня еще было мало опыта работы с родителями, именно в школе, то я испытывала стресс, потому что мне присылали претензии. К концу 3 го класса, как раз когда я пришла у детей снижается учебная мотивация, а в 4 становится еще сложнее. Но родители все списали на то, что им дали плохого учителя. Хотя потом некоторые признали после выпуска, что сами не могут справиться со своим ребенком.

В детстве, юности я помню только что увлекалась астрологией. Не могу припомнить мечт. Богатой хотела быть, красивой, успешной. Но что при этом делая, в голове не было.

Я не особо организатор. И мне я так пришло с возрастом, что хочется теплое окружение понимающих людей единомышленников. Наверное, я тоскую от своего одиночества. А то что на работе много общения, там дети, с коллегами у нас практически нет времени общаться, в каникулы если только.

27 авг. 2024
Мне ничего не мешало воплощению планов, я набиралась опыта, работая в школе. В пошлом году ко мне стали подходит по поводу репетиторства. Поэтому... Хотела написать на следующий год, а потом задумалась почему на следующий? ! Надо в этом году попробовать, разместить объявление и постепенно появятся ученики.

Прекрасно. А получилось ли начать набирать учеников? Изучили рынок? Разместили объявление?

"НЕ приняли" родители учеников. Им все было нет так. Потому что до меня был авторитетный учитель, который был на связи 24/7, они к нему привыкли с 1 класса. А я по опыту общения в родительских чатах поняла, что важно ограничивать переписку. Я захожу перед работой посмотреть, кто не придет или важное сообщает. И когда провожу детей, отписываюсь по дню и закрываю все чаты, уведомления отключены. Помимо этого там есть несколько родителей, которые недовольны всегда. Но так как у меня еще было мало опыта работы с родителями, именно в школе, то я испытывала стресс, потому что мне присылали претензии. К концу 3 го класса, как раз когда я пришла у детей снижается учебная мотивация, а в 4 становится еще сложнее. Но родители все списали на то, что им дали плохого учителя. Хотя потом некоторые признали после выпуска, что сами не могут справиться со своим ребенком.

Поняла теперь. То есть родителям не понравилось, что вы не были вовлечены в постоянное обсуждение всего и всех, выставили границы. Очень здорово, что у вас есть такой опыт, и это абсолютно не означает, что вы как-то плохо работаете или плохой человек. Вы всё правильно сделали в этой ситуации.

В детстве, юности я помню только что увлекалась астрологией. Не могу припомнить мечт. Богатой хотела быть, красивой, успешной. Но что при этом делая, в голове не было.

Астрологией! Здорово! ) это говорит о том, что вы стремились познать себя и окружающих. Не думали увлечься чем-то похожим?

Я не особо организатор. И мне я так пришло с возрастом, что хочется теплое окружение понимающих людей единомышленников. Наверное, я тоскую от своего одиночества. А то что на работе много общения, там дети, с коллегами у нас практически нет времени общаться, в каникулы если только.

Вы интроверт? Устаете от большого количества общения? Как восстанавливаетесь, если чувствуете, что энергия на исходе?

27 авг. 2024
Екатерина

Нет, я пока не занялась данным вопросом. Решу по поводу лечения желчнокаменной сначала.

У меня сменяются периоды, когда я страдаю от одиночества и периоды, когда радуюсь, что могу побыть одна. Бывает даже, что вообще не хочу никого видеть. Особенно слышать. Не нашла я отвлекающих занятий. Вот недавно вышивку купила для начинающих. Пробую.

Не знаю, что может быть связано с астрологией.

27 авг. 2024
(изменено 27 авг. 2024)
, я пока не занялась данным вопросом. Решу по поводу лечения желчнокаменной сначала.

Поняла.

У меня сменяются периоды, когда я страдаю от одиночества и периоды, когда радуюсь, что могу побыть одна. Бывает даже, что вообще не хочу никого видеть. Особенно слышать. Не нашла я отвлекающих занятий. Вот недавно вышивку купила для начинающих. Пробую.

Насчёт занятий: попробуйте просто составить список, не обязательно того, что вам бы было интересно. А всё что в голову придёт. Пусть даже самое бредовые и фантастичное. Нас важно разбудить интерес, фантазию.

Не знаю, что может быть связано с астрологией.

Помимо астрологии, знакомиться с собой и другими можно посредством: творчества, спорта, психологии, эзотерики, нумерологии и прочего. Что-то может вызвать отторжение, значит не ваше. Можно просто пробовать, вдруг что-то увлечет.

Даже сейчас, отвечая на какие-то из вопросов, вам приходится к себе прислушаться, ответить да/нет. О чем то будете ещё какое-то время размышлять, что-то сразу откинете из головы.

28 авг. 2024
Екатерина

Да, я попробую написать список интересных дел.

И начну их пробовать

28 авг. 2024
Екатерина

Спасибо, Виктория

28 авг. 2024

Екатерина, и вам спасибо за доверие.

Был ли полезен вам наш диалог?

Есть ли ко мне ещё вопросы? Могу ли чем то ещё помочь?

28 авг. 2024
Екатерина

Да, спасибо Виктория. Вопросов было много. И я буду надеяться, что все будет хорошо.

28 авг. 2024

Екатерина, всё в ваших руках.

Вы способны преобразовать свою жизнь, стараетесь гибко смотреть на любую жизненную ситуацию.

При необходимости, не бойтесь обращаться за помощью.

Как будете готовы, если актуальных вопросов пока нет, можете завершить консультацию.

Отзыв о консультации

Мне было очень важно быть услышанной. И Вероника меня поняла, помогла разобраться и спланировать дальнейшие действия. Огромная благодарность 🙏

Екатерина