Как избавиться от зависимости от парня и жить своей жизнью?

Полина, здравствуйте! Скажите, пожалуйста, что Вы чувствовали во время флирта и в момент, когда ваши отношения завязывались? Какие мысли были?

Так же хочу сказать о том, что не всегда наша логика и чувства/эмоции идут рука об руку. И у нас у всех разный типа привязанности. То, что вы описываете, может быть похоже на тревожно- избегающий. И на то, как мы себе ведем с окружающими, как себя чувствуем рядом с ними, влияет множество факторов, в том числе, как мы учились это делать в детстве. Здесь нужно разбираться более детально. Но невозможно быть полностью отрешенной от эмоций, даже если думаешь, что это не твой вариант. Тут и гормоны могут влиять, и много-много всего.

Спасибо большое за ответ! В момент флирта я чувствовала увлеченность. Прям всплеск приятных эмоций. Может быть какой-то адреналин (? ). Так же была немного удивлена тем, что мне ответили взаимностью. А насчёт мыслей, я наверное очень хотела забыть своего бывшего молодого человека.

Но в моменте мне было очень хорошо. А после того, как произошел первый поцелуй, меня оттолкнуло от него

Вы пишете, что были удивлены, что вам ответили взаимностью. Почему? После первого поцелуя, вы пишете, что вас оттолкнуло от него, а что вы чувствовали?

А также рекомендую Вам почитать про тревожно-избегающий тип привязанности, возможно, ваши реакции/чувства станут для вас понятны, возможно, вы увидите где-то свое поведение. В целом, это можно корректировать, при более длительной работе. На данный момент вспомните, что вам нравится, если мысли об этом МЧ становятся навязчивыми, постарайтесь направить энергию в другое русло, что вам интересно, увлекает.