КонсультацииЗависимые отношения

Как избавиться от зависимости от партнёра?

118
24 июн. 2023
Елена
Зависимая связь. Как избавиться от неё и жить нормальной жизнью, не зависящей от твоего партнера? Была в браке 12лет. 2 детей. Встретила мужчину мечты. Развелась. Развод проходил очень болезненно, для обоих. До сих пор делим имущество. Полностью погружена в отношения с новым партнером. Любит, хочет жениться. Проявляет заботу, внимание. Постоянно мотивирует на что то новое. Помогает во всём. Но меня тревожит моё зависимое отношение к нему. Жду его звонков, сообщений, встреч. Шутки воспринимаю всерьёз, часто обижаюсь, завишу от его настроения (а почему он это сказал? А что он имел ввиду? ), не могу заниматься своими делами (постоянные мысли о нём). Ревную к простому общению с жен. Полом и бывшей женой. Понимаю, что это делается ради ребенка, но принять сложно. И самое главное, страх, что он меня когда то бросит. Страдаю пониженной самооценкой, хотя он постоянно ее поднимает: делает комплименты, ухаживает, дает почувствовать себя женщиной. Нужен ли мне психолог, чтобы проходить постоянную терапию? В период ПМС особенно чувствую себя плохо. Просто не хочу жить и общаться ни с кем. Была несколько раз на разовом приеме у разных психологов (женщин). К сожалению, все остается как есть.

Есть вопросы?

Спросите психолога прямо сейчас!
24 июн. 2023
(изменено 24 июн. 2023)

Здравствуйте, Елена! Давайте вместе разберемся, откуда у Вас возникло недоверие к Вашему новому избраннику, которое вызывает у Вас и ревность, и тревогу, и страх быть брошенной им. Ведь если бы Вы были уверены в его постоянстве, порядочности и его искренней любви к Вам, то не возникло бы тревоги по поводу того, что он не звонит, поиска кого-то двойного смысла в его высказываниях или ревности к бывшей жене, от которой он ушел ради Вас, и страха, что он вдруг бросит Вас. Все эти страхи и тревоги говорят о том, что Вы не верите в то, что он постоянен в своих привязанностях и искренен с Вами, что Вы не очень хорошо понимаете мужчину и мотивы его поступков Вам не ясны, поэтому ищете какой-то второй смысл в его высказываниях. Расскажите подробнее о ситуации, чтобы определить, нужна ли Вам индивидуальная психотерапия или лучше решать этот вопрос через консультацию пары (Вы и мужчина).

Как давно Вы встретили своего нового избранника? При каких обстоятельствах Вы с ним познакомились и завязался Ваш роман? Сколько времени он был с Вами в отношениях (тайком изменял жене) до того, как решил развестись со своей женой? Кто был инициатором развода - его жена (обнаружившая измену) или сам мужчина сообщил жене, что разводится с ней? Как давно он развелся? В каких отношениях с бывшей женой он после развода? Сколько лет его ребенку? Какие у мужчины отношения с Вашими двумя детьми?

Сейчас Вы просто встречаетесь с мужчиной или уже живете вместе, как семья? Когда Вы с ним собираетесь пожениться, назначен ли уже день свадьбы? Где Вы собираетесь жить после свадьбы - на своей территории или на территории мужчины, или будете искать новое жильё для вас обоих? Общаются ли Ваши дети с его ребенком и в каких они отношениях между собой?

Шутки воспринимаю всерьёз, часто обижаюсь, завишу от его настроения (а почему он это сказал? А что он имел ввиду? )

Какого рода шутки отпускает мужчина в Вашу сторону, что они заставляют Вас тревожиться "что он имел ввиду? "? Приведите, пожалуйста, пару-тройку примеров высказываний мужчины, которые обидели Вас или вызвали тревогу "почему он это сказал? ", чтобы лучше понимать отношения в вашей паре и манеру общения мужчины с Вами.