Устала от непостоянства и напряжения. Уйти или попытаться спасти отношения?

Ольга, я правильно поняла, что вы боитесь того, что без вас он "пропадет"?

Да
Конечно слишком егоистично наверное так считать

Ну, здесь нельзя сказать однозначно... Бывает, что мы переоцениваем свою роль в жизни другого человека. А бывает, что человек действительно угасает по после расставания...
Но я бы порекомендовала задуматься вот о чем. По вашему рассказу у меня возник такой образ ваших отношениях: муж не справляется со своими эмоциональными трудностями и, похоже, не очень то и старается, чтобы что-то изменить. А вы в этих отношениях, как "костыль", который рядом только для того, чтобы поддерживать...
Вас устраивает такая роль в семье?

Нет, не устраивает

Ольга, я знаю вашу историю только с ваших слов, историю вашего мужа я не слышала.
Но то, как выглядит картинка с ваших слов - получается, что вы стараетесь, напрягаетесь, чтобы что-то изменить, сохранить отношения, а муж при этом со своей стороны не прикладывает усилий, чтобы исправить ситуацию. Вас это не устраивает, но вы боитесь разойтись, т. к. он без вас пропадет...
Как думаете, долго сможете еще тянуть эту лямку?
И какую помощь я могу оказать вам в вашей ситуации? Какую помощь вам хотелось бы получить?

Я просто изначально хотела выговориться, не с кем это обсудит и поговорить, тяжело все это переживать.
Не думаю что смогу долго, я уже истощена в первую очередь морально и психологически.

Получить совета как поступить или как повлиять, до нести до мужа мою точку зрения и мои советы и слова.
Может быть я не те слова подбирают, говорю.

Ольга, поняла вас. Я согласна с тем, что так ситуацию оставлять нельзя - вы страдаете и отношения потихоньку разрушаются. Давайте попробуем "сдвинуть" как-то эту ситуацию. Предлагаю попробовать "проиграть" диалог. Какую точку зрения, какие идеи вы хотели бы донести до мужа?

1. Убедить что с выходом на работу ему станет лучше, общение, движение, разнообразие в жизни, намного лучше, чем сидеть в 4 стенах одному целыми днями
2. Не зацикливаться на давлении и пульсе, не мерить все это каждый час.
3. И не ждать резкого улучшения, что выздоровление долгое занятие и надо радоваться любым улучшениям

Еще что говорить чтобы успакоить или правда лучше отпустить когда он покрывается уйти на улицу вечером, ночью один без телефона?

Еще что говорить чтобы успакоить или правда лучше отпустить когда он покрывается уйти на улицу вечером, ночью один без телефона?

А в каких случаях он пытается уйти на улицу? После каких-то событий? Или это происходит спонтанно?

Говорит что что невылечился до конца, как с такой ритмийе буду рабтать.

А в каких случаях он пытается уйти на улицу? После каких-то событий? Или это происходит спонтанно?

Когда ругаемся, когда я не даю денег на пиво и вообще когда поднимаю тему его злоупотребления алкоголем, в эти срывов, в другие дни за ним этого не наблюдается

Опять разговор зашел в тупик, хочет добиться до смерти, говорит что сердце когда нибудь остановиться

Я думала как вариант его отправить к маме и сестре его, но там не в восторге, я сама уже не могу его сдерживать

Я думала как вариант его отправить к маме и сестре его, но там не в восторге, я сама уже не могу его сдерживать

Мама и сестра в вашем городе живут или в другом? Они хоть как-то помогают?

Если бы пульс не скаканул, то на этой недели, резюме уже обновил и выставил на сайтах
Живут в 30 минутах от нас, но там однушка, не очень удобно, помогают и советами и разговорами и сидели когда ему совсем плохо было
Да вот такая у нас тупиковая ситуация на самом деле, не знаю как из нее выйти

Ольга, мне очень сложно делать какие-то выводы, не зная вашего мужа. Я его не видела и не разговаривала с ним, поэтому оценить его состояние более менее достоверное не могу. Возможно у него просто легкая форма ипохондрии, а может быть у него серьезные фобические расстройства или глубочайшая депрессия. Справиться самостоятельно с этими состояниями невозможно. И вы не сможете ничего с этим сделать, так как вы не специалист.

Мне видится, что единственное, чем вы можете ему помочь - это уговорить возобновить терапию. Если финансовой возможности пойти на платную терапию нет - найдите центр психологической помощи, где можно получить бесплатную помощь.

Разговорами и уговорами вы ситуацию не измените. Тут нужна профессиональная работа. Если у него действительно серьезные расстройства, то выход на работу сейчас может не помочь, а наоборот - усугубить состояние.

Что врач говорил о его состоянии, когда он проходил терапию? Ему ставили какой-то диагноз?

Мне видится, что единственное, чем вы можете ему помочь - это уговорить возобновить терапию. Если финансовой возможности пойти на платную терапию нет - найдите центр психологической помощи, где можно получить бесплатную помощь.

Пока не могу, он считает что время прошло и ему уже ничего не поможет, можно сказать поставил на себе крест

Его родные самоустранились уже по разговорам, а я разрываюсь между работой и помощью для него, понимаю что когда кто то рядом с первыми симптомами отказа от алкоголя ему легче справляться когда кто то дома, рядом с ним
Но сейчас он даже со мной по телефону отказывается разговаривать

Ольга, очень вам сочувствую. Прямо какая-то тупиковая ситуация...
Что думаете делать с этим? Ваш муж не справляется со своим состоянием и при этом отвергает профессиональную помощь... Есть хоть какие-то мысли, как можно было бы разорвать этот замкнутый круг?

И как вы сама в этом во всем держитесь? Как чувствуете себя?

Устала эмоционально, физически, я постоянно на грани истерики, притворяюсь что все хорошо, даже иногда сама себе верю
Хочется все забыть и отпустить, но я отдаю отчет себе, что потом он будет один
Не знаю что делать, я думаю что и не возможно что то сделать

Честно есть и были мысли о самоубийстве

Честно есть и были мысли о самоубийстве

Ох, нет, Ольга, ну это вообще не выход! Давайте ка искать другие решения.
Расскажите, почему вы хотите себя убить? Откуда такая злость на себя-то? Вы в чем-то виноваты разве?

Притворяюсь на работе, не хочу привлекать внимание
Скорее всего вы правы, но хочется его на самом деле оставить одного, я думаю он этого боиться
Я знаю что не выход, но в минуты отчаяния есть такие мысли, но я не сделаю этого, мне есть ради кого жить
Нет конечно, не виновата, может будь у меня другой характер, может и довели бы до такого состояния его

Я знаю что не выход, но в минуты отчаяния есть такие мысли, но я не сделаю этого, мне есть ради кого жить

Ради кого вы живете?

Ради кого вы живете?

Мама, брат, им нужна моя помощь и муж
Мне иногда кажется что я себя рассматриваю с точки зрения помощи другим, есть мысли что просто так я и не нужна никому