КонсультацииПсихологические зависимости

Привязалась к человеку онлайн. Что делать?

708
07 сент. 2024
Яна
Девушка, мне 19 лет. Семь месяцев назад я познакомилась на форуме с одним очень интересным человеком, точнее он написал мне первым. Мы потихоньку начали общаться и выяснилось, что у нас довольно много общего. Например, я узнала что его профессия совпадает с тем, на кого я поступила учиться. Мы общались каждый день, обсуждая разные темы, в итоге даже наша переписка стала идти "полотном", без всяких прелюдий в виде "привет" и "как дела". Инициатива в общении была как от меня, так и от него, нам было интересно, даже не смотря на то, что у нас была довольно большая разница в возрасте (обе стороны были в курсе этого). И я начала привязываться к нему, постоянно думала о нем. И уже не могла с ним не общаться каждый день, мне было очень плохо, если мы не переписывались день или два, я очень расстраивалась и даже могла плакать. Возможно я даже испытываю к нему какие-то чувства... Он рассказывал, что у него особо нет друзей. А еще, что у него часто бывают эмоциональные спады и он может пропадать на какое то время. Он даже рассказал, что у него были друзья, но он перестал общаться с ними из-за того, что "пропал", а потом им не смог написать, потому что думал, что это будет как-то странно с его стороны, если он напишет им спустя пол года... Так вот, мы с ним общаемся уже примерно 7 месяцев. И недавно, когда я ему написала, он прочитал сообщение и не ответил. До этого мы прекрасно общались и последние сообщения было очень нормальными. Я решила подождать, потому что раньше такое бывало, и он мог ответить на следующий день. Я подождала неделю, но он так и не ответил. Я написала сообщение с вопросом, все ли у него в порядке. На этот раз он не только не ответил, но и не прочитал. С того дня прошла еще неделя, и ничего не изменилось. Он также бывает в сети, но не отвечает. Я не знаю, что мне делать, я не нахожу себе место. Я не хочу терять этого человека. Я не понимаю, дело во мне или нет? Стоит ли мне написать еще раз или нет? Если да, то что писать? Не будет ли это значить, что я навязываюсь, если напишу? Или мне просто ждать, но сколько? Или это значит, что он больше не хочет со мной общаться? Но вроде, когда я спрашивала его об этом какое-то время назад, он говорил, что ему нравится общение со мной... Мне очень плохо без общения с ним, я так не могу. Я все время только и думаю о нем. Все напоминает о нем. Я не хочу его потерять.

Есть вопросы?

Спросите психолога прямо сейчас!
08 сент. 2024
Знаете, я сегодня написала ему... И он мне ответил. Я написала : "Я надеюсь, у тебя все нормально. Просто на всякий случай хочу сказать, что все будет хорошо и что, если ты захочешь снова общаться, я буду ждать. Не важно сколько, я все равно буду рада... "

О! Замечательно.

Видите, ничего страшного с ним не происходило, оказывается. А вас накрыла тревога.

Что чувствуете теперь? Какие мысли?

На это он мне ответил : "Ты чего там бурчишь? ) Сообщение вниз уползло, не увидел. Ну что за эмоции? "

Обычно, если с людьми общаешься не регулярно, то можно пропустить сообщение, тк особо не ждёшь, что кто-то может написать, а тут вы же общались ежедневно (верно? ).

Я прочитала сообщение, но не успела ответить, потому что у меня интернет закончился. А когда я снова зашла в сеть, то там было еще два сообщения: " Ну извини. Чего ты вредничаешь? "

То есть ваше молчание после его ответа, он восприняли как некую манипуляцию?

"Я буду на коленях молить прощение... 🙏"

То есть он испытывает некую вину. Что вы думаете об этом? Что почувствовали прочитав эту фразу?

Меня все это как-то дезориентировало. И из-за того, что я настроилась, что он мне не ответил, у меня случилась небольшая истерическая паника...

Интересно у вас работает психика: человек просто вам не ответил на сообщение, а у вас тревога подскакивает до уровня паники. Где-то ещё подобные эмоции испытываете?

08 сент. 2024
Яна

Ну, во-первых я в глубоком шоке и недоумении.

Да, так как мы общались регулярно и он такое написал, я сразу думаю, тоесть чат уполз вниз, а у тебя не возникло даже желания написать мне? Не знаю...

Ну насчет того, что он будет молить прощения это отсылка к одной нашей общей шутке.

Не знаю, когда происходят какие-то значимые события, у меня часто такая реакция.

08 сент. 2024
(изменено 08 сент. 2024)
Ну, во-первых я в глубоком шоке и недоумении.

Абсолютно нормально при вот этом:

Да, так как мы общались регулярно и он такое написал, я сразу думаю, тоесть чат уполз вниз, а у тебя не возникло даже желания написать мне? Не знаю...

Я всё же склоняюсь к мысли, что это вас прощупывают насколько крепко вы привязались. Не хочу как-то очернять вашего друга, но это может быть манипуляцией. Постарайтесь более осознанно подходить ко всему, что касается его. Обращайте внимание на те чувства, которые оставляет общение с ним, если будет часто возникать недоумение, странное ощущение, что вас, как бы, надули, но вы не понимаете этого чётко. Это явно звоночки. Общение пока можно продолжить, но с оглядкой на эту ситуацию.

Ну насчет того, что он будет молить прощения это отсылка к одной нашей общей шутке.

Можете поделиться подробнее?

Не знаю, когда происходят какие-то значимые события, у меня часто такая реакция.

Например какие события для вас значимые?

08 сент. 2024
Яна

Потом мне он еще писал, спрашивал злюсь, ли я, потом опять извинялся. Пытался шутить. Еще он написал, что говорил же, что может пропасть, но ведь он всегда возвращается. Я ему сказала, что мог бы хотя бы предупредить, чтобы я не нервничала, а он :"Бу-бу-бу, прям уж нервничала она. ) " Я еще ему сказала, что можно и закреплять чаты, чтобы они не "уползли". На это он сравнил себя с моей бабушкой, что она же тоже не знает про то, что можно закрепить чат. И потом еще добавил, что он же старый человек. Потом он еще написал, что теперь я у него единственный кто закреплен и что будет отвечать, что он обещает. И что : "Ну я никуда не денусь. Честно. У меня за всю жизнь не было такого опыта, чтобы я перестал с кем-то общаться. Я даже не знаю как это. " А потом добавил, что если он надолго исчезнет, значит он умер.

Ну тут ничего такого, это мы о чем-то с ним общались, он в шутку прикинулся, что обиделся и я ему такое в шутку написала.

Ну, например, значимое событие- я прошла кастинг в танцевальную труппу или защитила проект лучше всех и услышала одобрение декана.

08 сент. 2024
Потом мне он еще писал, спрашивал злюсь, ли я, потом опять извинялся. Пытался шутить.

А вы злились? Написали ему что в ответ?

Еще он написал, что говорил же, что может пропасть, но ведь он всегда возвращается.

Прошу прощения, он запойный? Очень странная привычка пропадать и возвращаться.

Я ему сказала, что мог бы хотя бы предупредить, чтобы я не нервничала, а он :"Бу-бу-бу, прям уж нервничала она. ) "

Ну, по большому счету, он не должен вам ничего. Это ваши переживания, он к ним не имеет отношения. Но реакция его похожа на подростковую: вместо того, чтобы проявить понимание, обесценил и обшутил.

Я еще ему сказала, что можно и закреплять чаты, чтобы они не "уползли". На это он сравнил себя с моей бабушкой, что она же тоже не знает про то, что можно закрепить чат. И потом еще добавил, что он же старый человек.

Такое себе оправдание. Многие бабушки отлично пользуются чатами. Ну и если уж он настолько старый человек, то что же он к вам молодой интерес проявляет.

Потом он еще написал, что теперь я у него единственный кто закреплен и что будет отвечать, что он обещает. И что : "Ну я никуда не денусь. Честно. У меня за всю жизнь не было такого опыта, чтобы я перестал с кем-то общаться. Я даже не знаю как это. "

Как же не знает как это, если он про друзей вам рассказывал, с которыми перестал общаться?

А потом добавил, что если он надолго исчезнет, значит он умер.

Манипуляция. То есть, теперь, если он вдруг пропадёт, вы совсем в панику впадете?

Ну тут ничего такого, это мы о чем-то с ним общались, он в шутку прикинулся, что обиделся и я ему такое в шутку написала.

Тоже манипуляция. Он вроде пошутил, что обиделся, вы вроде в шутку прощения просите, а потом может также быть, но уже не в шутку.

Ну, например, значимое событие- я прошла кастинг в танцевальную труппу или защитила проект лучше всех и услышала одобрение декана.

Здесь вы описали действительно стрессовые ситуации, в которых естественно испытывать тревогу, паниковать. Но то, что вы паникуете из-за того, что виртуальный друг не ответил - вам кажется это соответствующей реакцией?

08 сент. 2024
Яна

Я даже не знаю, я не могу назвать это чувство чистой злостью. Я написала что-то в роде "не знаю, подумаю, если валерьянка поможет, то нет. "

Ну, не запойный... Но вот так вот...

Вот меня тоже смутил этот факт... Что он не знает, как это. Может ему напомнить про то, что он рассказывал про своих друзей, чтобы он объяснился?

И что, получается, он манипулятор или как?

Не знаю... Почему-то я так реагирую

08 сент. 2024
(изменено 08 сент. 2024)
Я даже не знаю, я не могу назвать это чувство чистой злостью. Я написала что-то в роде "не знаю, подумаю, если валерьянка поможет, то нет. "

А что ещё, кроме злости?

Ну, не запойный... Но вот так вот...

Про странность такого поведения я уже вам писала выше. Имейте ввиду, что вы не знаете какой этот человек, то что он вам рассказывает, может быть неправдой. Просто всегда об этом надо помнить. Проверить это можно лишь со временем, если будете ловить его на нестыковках, либо если будет возможность встретиться и увидеть как он живёт и чем.

Вот меня тоже смутил этот факт... Что он не знает, как это. Может ему напомнить про то, что он рассказывал про своих друзей, чтобы он объяснился?

Думаю, что сейчас не стоит. Наблюдайте и будьте на чеку. При случае напомните про нестыковку. Не бойтесь указывать на такие штуки.

И что, получается, он манипулятор или как?

У каждого из нас есть набор манипуляций, только одни ими пользуются неосознанно или случайным образом, а другие целенаправленно и осознают что делают. Наблюдайте и не давайте ему возможности вами управлять.

Не знаю... Почему-то я так реагирую

Потому что он кажется вам важным, но пока вы его не знаете - это не настоящий человек, это образ. Фантазия.

08 сент. 2024
Яна

Наверное недоумение, непонимание, возмущение, еще немного расстроилась.

Хорошо, тогда я буду аккуратно наблюдать за всем, что он говорит.

А как может проявляться его "желание управлять" мной?

И что тогда с этим делать? Раз уж я к нему так отношусь...

09 сент. 2024
Наверное недоумение, непонимание, возмущение, еще немного расстроилась.

Эти чувства возникают, потому что есть сомнение в истинности происходящего. Он заставляет вас сомневаться в собственных ощущениях и чувствах.

А как может проявляться его "желание управлять" мной?
И что тогда с этим делать? Раз уж я к нему так отношусь...

Для чего человек манипулирует? Для того, чтобы не выражая свои потребности напрямую его потребности были закрыты чужими силами.

Потребности могут быть во власти, значимости, любви и др.

Вот он, к примеру, в данном случае, убедился в том, что значит для вас много, далее никто не знает, что он от вас захочет, но люди, которые попадают под непрямое влияние, чувствуют, что что-то не так, а при попытке объясниться, встречают обиды и обвинения в недоверии. И снова попадают на крючок манипулятора. Это очень энергозатратно.

Что делать? Замечать такие попытки и вскрывать прямым вопросом (что сейчас происходит? Для чего ты мне это говоришь? Зачем ты сделал так? ). Говорите, что чувствуете (когда ты сделал так и так, мне было больно/грустно/страшно). Не боятся показаться неудобной.

09 сент. 2024
Яна

Хорошо, а если допустим, вот мы пообщаемся с ним и вдруг ситуация снова повториться? Точно так же. Что мне в этом случае делать?

Еще хотела сказать, что он считает что я его хочу на поводок посадить, не знаю в шутку ли он так сказал или серьезно. (я ему ничего такого больше не говорила э, кроме того, что такие его внезапные ничем не объясненные пропадания тоже несут для меня последствия. ) Но вроде он сказал, что шутит...

09 сент. 2024
Хорошо, а если допустим, вот мы пообщаемся с ним и вдруг ситуация снова повториться? Точно так же. Что мне в этом случае делать?

Яна, здесь вы должны решить для себя: если он вновь пропадёт без причины, вы будете как Хатико сидеть и ждать, периодически написывая сообщения "где ты, я переживаю", терять время и силы или сделаете для себя вывод о несерьезности и ненадёжности человека и перестанете общаться с ним.

Еще хотела сказать, что он считает что я его хочу на поводок посадить, не знаю в шутку ли он так сказал или серьезно. (я ему ничего такого больше не говорила э, кроме того, что такие его внезапные ничем не объясненные пропадания тоже несут для меня последствия. ) Но вроде он сказал, что шутит...

Мы не знаем, как он воспринимает те или иные ваши слова, возможно, что в контексте каких-то высказываний ему кажется, что вы на него давите. А говоря, что шутит, старается вас не обидеть.

Попробуйте отступить, не допрашивайте его и не давите, это может пугать.

Опять же, почитайте в интернете о типах привязанности. Как я выше писала, если ваш тип тревожный, то вполне может быть, его тип - избегающий.

21 сент. 2024
(изменено 21 сент. 2024)