Как справиться с состоянием апатии?

Устала от своего нынешнего состояния. Это длится уже много месяцев. Я вроде и радуюсь, и смеюсь, и повеселиться могу. Но несмотря на то, какие чувства у меня проявляются внешне, внутри постоянно пустота. Хочется тупо пропасть, исчезнуть как будто меня и не было никогда. Я очень хочу из этого выбраться, готова даже отключить уже в принципе любые эмоции. Как справиться с этим состоянием?