КонсультацииТревоги. Страхи. Фобии
Как не бояться проявляться в обществе?
203
21 сент. 2024
Мария
В какой-то момент своей жизни, как мне кажется, я стала более закрытой. Я перестала так много общаться с друзьями, предпочитала остаться дома, стала чаще о думать о том, что другие люди плохо обо мне думают или я могу показаться какой-то не такой. Сейчас я учусь на первом курсе юридического вуза. И на данный момент я поняла, что мне нужна помощь. Мне надоело, что эта боязнь показаться какой-то не такой доходит до того, что при ответе на вопрос преподавателя у меня дрожит голос, трясутся руки, очень волнуюсь. Не получается с этим справиться глубокими вдохами и выдохами. Все идет от мыслей в голове. «А вдруг я сейчас скажу что-то не так, скажу неправильно или запнусь и все будут смеяться» Эти мысли буквально вгоняют в меня в ужас и панику. Я очень много думаю и переживаю о разных мелочах, но анализируя, я понимаю, что все они сводятся к одному- что обо мне подумают другие. Я устала от этого. Я хочу избавиться от этого дикого волнения (
23 сент. 2024
Мария, здравствуйте! Я взяла Вашу консультацию. Действительно очень тяжело проявляться, когда есть сильный страх ошибиться.
Ознакомьтесь, пожалуйста в условиями консультации, и, если они Вас устраивают, мы сможем начать.
Условия консультации
1. Бесплатные консультации я провожу по переписке в качестве благотворительной деятельности и для демонстрации своей работы. 2. Бесплатная консультация проводится в течение 3х дней с момента моего первого ответа и затем закрывается. Если клиент не ответил и время вышло, то консультация также закрывается. 3. Консультация проводится в свободной форме: Вы и я отвечаем, когда будет возможность в течение дня. 4. Бесплатная консультация имеет краткий текстовый формат и не гарантирует глубинную проработку Вашего запроса. В ходе бесплатной консультации можно обозначить возможные причины возникших трудностей и наметить варианты выхода из них. 5. Глубинная проработка запроса и качественные изменения в жизни возможны только в индивидуальной работе на платной основе. 6. Для более глубокой работы Вы можете оплатить консультацию на сайте или записаться на индивидуальные сессии через личные сообщения или по телефону, указанному в профиле. 7. Если консультация была полезна, Вы можете оставить отзыв. Мне будет приятно!
Похожие консультации
Консультацию ведет
8Отзывов
55Консультаций
Задайте вопрос психологу ведущему эту консультацию