Как справиться с депрессией из-за потери работы?

Женщина, 37 лет, живу в Москве. Весной этого года мне пришлось уволиться с любимой, хорошо оплачиваемой работы (условия работы стали невыносимые). Образование высшее, информатик-экономист, но никогда по специальности не работала. Долго искала новое место работы, даже устраивалась на работу в другие места, всё не то. С последнего места уволилась в конце июля (причина-мне казалось бессмысленным то, что я делаю) Уже 2 месяца я в поисках новой работы, финансовой подушки безопасности у меня нет, живу на деньги с кредитной карты (в основном трачу на еду). Квартира, слава Богу, своя, но уже 2 месяца я не плачу за жкх (физически не могу). Живу я с сыном подростком, 16 лет, учится в колледже+2 кота. Есть мама-пенсионер. (Отец ребёнка сильно пьёт. Я одна, отношений у меня нет и давно, я не вижу в этом смысла) Помощи ждать мне не от кого и не от куда, близких друзей у меня нет нет. Не пью, не курю. Регулярно хожу более 10,000 шагов. Из-за потери работы чувствую себя ничтожеством. Иногда, на прогулке, подступает ком к горлу и слезы от моей никчёмности, от безвыходности, безысходности, и хочется просто оборвать эту жизнь. И вот я иду и думаю, какие лекарства принять, чтобы сразу уйти из жизни. От тревоги принимаю афобазол, помогает плохо. Причина моей тревоги и паники -связка деньги=работа, отчасти из-за того, что мужчина в семье-я. Я вспоминаю моменты, когда я была счастлива, все они связаны с деньгами, работой, самореализацией, независимостью, самодостаточностью. Сейчас тревожно от того, что поиски работы затягиваются, деньги заканчиваются, просто не знаю, куда бежать и что делать, обратиться не к кому, даже за советом и поддержкой. Внутри себя я пытаюсь поговорить с собой, но всегда -тупик. По-хорошему, давно надо было найти любую подработку, чтобы оплачивать базовые потребности, но у меня просто ступор. Часто думаю о том, что у меня проседают все сферы жизни (если брать колесо баланса), мне ничего не интересно, большинство вещей делаю из-под палки. Мне в тягость жить эту жизнь, ставить чайник утром, чистить зубы-я заставляю сама себя каждый раз. Помогите, пожалуйста.