В жизни всё становится только хуже. Что делать?

Здравствуйте, Лера.

Ознакомьтесь пожалуйста с моими условиями.

Здравствуйте, согласна с условиями

Лера, расскажите пожалуйста, о чем именно идет речь, когда Вы пишите:

Становится только хуже

мне всё так же, если не хуже

?

Что хотелось бы понять для себя? К чему прийти?

Я чувствую постоянное одиночество, даже если окружена людьми. Часто мне очень страшно без видимой причины, и из-за тревоги я не могу нормально жить.

В последнее время даже небольшие проблемы могут выбить меня из колеи

Что именно Вы делаете и зачем?

Не поняла вопрос

Я чувствую постоянное одиночество, даже если окружена людьми. Часто мне очень страшно без видимой причины, и из-за тревоги я не могу нормально жить.

Как давно Вы в таком состоянии?

Не поняла вопрос

Какой именно вопрос? Я попробую его переформулировать.

Я про "что вы делаете и зачем"

Как давно Вы в таком состоянии?

Уже два года

Уже два года

Что происходило в Вашей жизни 2 года назад?

Я про "что вы делаете и зачем"

Вы пишите, что независимо от того, что Вы делаете, становится только хуже... Как связано то, что Вы делаете с тем, что Вам становится хуже?

Несмотря на все положительные изменения в моей жизни, мне всё так же, если не хуже

Скажите пожалуйста, эти положительные изменения - для кого они положительные?

И мне не совсем понятно, что Вы имеете ввиду, когда говорите, что становится только хуже?

Вы пишите, что независимо от того, что Вы делаете, становится только хуже... Как связано то, что Вы делаете с тем, что Вам становится хуже?

Ну я стараюсь заниматься тем, что нравится, и тем что будет полезно для меня. Но тем не менее, чувствую себя так же плохо

И мне не совсем понятно, что Вы имеете ввиду, когда говорите, что становится только хуже?

Я всё чаще погружаюсь в себя, у меня всё меньше сил и мотивации делать хоть что-то. Я быстро устаю от любых дел, даже от мелочей типа привести себя в порядок утром

Вы пишите о накопившейся усталости... Как Вы отдыхаете, Лера?

Обращались ли с данным вопросом к специалистам другого профиля (например: психиатр, невролог, эндокринолог)? Сдавали ли анализы на витамины?

Вы пишите о накопившейся усталости... Как Вы отдыхаете, Лера?

По разному, но сейчас сил хватает только на пассивный отдых

Обращались ли с данным вопросом к специалистам другого профиля (например: психиатр, невролог, эндокринолог)? Сдавали ли анализы на витамины?

Да обращалась, и недавно проходила диагностику у эндокринолога, сдавала кровь, физически всё в норме