Любовная зависимость. Как справиться?

Анастасия 87, здравствуйте!

Сколько Вам лет?

Расскажите, пожалуйста, подробнее, что происходит с Вами?

Рекомендую прочитать про зависимые отношения

Что хотите получить в результате консультации?

Анастасия, здравствуйте. Я правильно понимаю, что когда вы писали про любовную зависимость, то вы имели в виду любовь к этой подруге? Или что-то другое?

Почитав ваше сообщение, меня удивило вот что - похоже, что вы не живете своей жизнью, поэтому пытаетесь жить жизнями других людей.

Насколько насыщенна ваша жизнь? Чем вы занимаетесь? Работаете? Учитесь? Какие у вас есть в жизни интересы, хобби?

Я поняла, что вы боитесь отношений с противоположным полом, но есть ли в вашем окружении сейчас мужчина, который вам симпатичен?

Да мне кажется, что от подруги. Слишком сильно к ней привязалась эмоционально, кажется что никто мне больше не нужен. Да работаю. Молодого человека у меня нет, потому что мне никто не интересен и кажется что ия тоже не кому не интересна. Я очень закрытый человек мне нужно время чтобы привыкнуть и полюбить

Долгое время нискем так близко не общалась, а ее вот впустила в свою жизнь, как мама опекала ее заботилась и привязалась

Жизнь моя однообразна была до нее, а с ней я почувствовала себя нужной, только до тех пор пока я ей была нужна как выяснилось

По сердцу просто таких людей у меня никогда не было (она стала для меня родным человеком) с которым мне было очень комфортно, а еще она полная мне противоположность общительная и веселая. Может поэтому меня к ней так тянет. С ней я немного раскрепостилась, пока была ей нужна. А сейчас опять ушла в себя и почти не с кем не общаюсь

Понимаю что так нельзя, но ничего поделать не могу. Ни с кем не нахожу эмоциональный контакт. Нет человека рядом который меня бы понял и помог

Анастасия, вы так и не ответили про свои увлечения. Чем наполнена ваши жизнь? Какие у вас интересы? Кем вы работаете? Чем вам нравится заниматься в свободное время?

Понимаете, мы часто впадаем в зависимость от людей, когда наша жизнь ничем особенно не наполнена. Тогда остается одно - идти к людям и быть с кем-то рядом.

Понимаю что так нельзя, но ничего поделать не могу. Ни с кем не нахожу эмоциональный контакт. Нет человека рядом который меня бы понял и помог

Я бы рекомендовала вам пробовать немножко поменять фокус внимания. Складывается впечатление, что для вас отношения с другим человеком должны складываться по сценарию "все, либо ничего". Так? Реальность такова, что все люди очень разные. Кто-то больше нас понимает, кто-то меньше, кто-то в большей степени может нам помочь, кто-то в меньшей. Кто-то ближе нам эмоционально, а кто-то нет. А с кем-то можно просто приятно провести время =)

А что же мне теперь как жить то? Как общаться с подругой пока она не уехала?

В отношении ", фокуса внимания" я с вами согласна. До и этой подруги я, в принципе со всеми нормально общалась. Но вот она меня прям чем-то зацепила.

Анастасия, а как вам хочется с ней общаться?

И я хочу обратить ваше внимание, что вы не отвечаете на мои вопросы. Почему?

Уже наверное и не хочется. А на какой конкретно вопрос я вам не ответила

Уже наверное и не хочется

Не хочется общаться с ней?

Я спрашивала, как вы проводите свободное время, чем увлекаетесь?

И что мешает вам раскрепощаться с другими людьми так же, как у вас это получилось с подругой?

Люблю спорт, а именно бег. А раскрепоститься мне мешает, видимо то что очень долго привыкаю к людям. Сложно им сразу довериться

Плюс наверное неуверенность в себе

А раскрепоститься мне мешает, видимо то что очень долго привыкаю к людям. Сложно им сразу довериться

А зачем вам сразу доверяться людям? Вообще-то это может быть даже вредно сразу огульно доверяться всем подряд. Вначале знакомства можно говорить на общие, пространные темы, узнавать человека постепенно и смотреть - можно ли ему довериться или нет. Совсем не надо сразу же устраивать выворот души. Так что это правильно и нормально, что вы привыкаете к людям и не доверяете с наскока.

Да спорт очень люблю. Еще моя тема это психология, люблю я, копаться в людях. Но видимо заигралась с чужими жизнями, что даже в своей разобраться не могу

Вот вы мне очень часто задаете вопросы, пытаетесь меня вычерпать. Вот я такая же со своими подругами. Слушаю, пытаюсь понять их проблемму, потом мы вместе решаем. И так вот привязываюсь...

Слушаю, пытаюсь понять их проблемму, потом мы вместе решаем. И так вот привязываюсь...

Вот оно что... Может быть вам и правда задуматься над тем, чтобы осваивать профессию психолога? Похоже, что у вас есть определенная тяга к этой деятельности, а значит, и способности в этом направлении есть.

Ой нет думаю не стоит. Очень уж я близко к сердцу все принимаю и за всех переживаю. Хотя бы просто в себе разобраться хочеться

Ой нет думаю не стоит. Очень уж я близко к сердцу все принимаю и за всех переживаю. Хотя бы просто в себе разобраться хочеться

Тоже хороший выбор! =)

Как бы я могла помочь вам разобраться в себе? С чем вам хотелось бы поработать? С какими аспектами?

Я вот обратила внимание, что вы постоянно за всех переживаете. Мне кажется этот момент важным для изучения.

Да, я вообще все близко к сердцу принимаю. Любое слово, дело против себя. Все время чувствую себя виноватой, потом хожу прошу прощения. Самооценка у меня заниженая

Анастасия, за что вы чувствуете себя виноватой? Можете привести конкретные примеры?

Хорошо! Я по натуре очень прямой человек. Если даю советы то видимо очень резко. Вот потом люди то и обижаються

Никак не научусь тактичности. Да и сама на все очень резко реагирую

Ну не знаю как то так...

Никак не научусь тактичности. Да и сама на все очень резко реагирую

А можете тогда привести еще пример, когда и на что вы сами резко отреагировали?

Ну вот например вчера, эта же самая подруга о каторой я вам говорила обещала мне, что сегодня придет (у нас было с ней общее дело) а не пришла выбрала другую компанию. И это постоянно она меня кидает. И я вчера разорвала с ней все отношения.

А насчет советов вы правы. Переборщила я видимо с ними.

Вот люди то от меня и бегут.

Вот люди то от меня и бегут

Не исключено, что причина в этом...

Что думаете насчет советов? Сможете как-то перестроить свой формат общения, снизив количество советов?