КонсультацииАпатия. Депрессия

Потерял девушку по своей вине. Что теперь делать?

85
22 окт. 2024
Виталий
Есть суицидальные мысли, мне 30 лет, жизнь потеряла какие-либо краски. Я очень сильно поссорился с девушкой, у меня кажется паранойя, я подозревал её в измене, на то были причины, она пару раз пропадала после работы, в очередной ссоре она собрала вещи и ушла, я не стал её останавливать, хотя она потом сказала мне что надеялась на то что я её обниму и скажу что всё будет хорошо, но она не могла жить в моральной давке. Как только она ушла от меня, я сразу же позвонил своему другу и он сообщил мне что кто-то её видел с разными молодыми людьми несколько раз. В тот же день я очень сильно её оскорбил, сказал много всего гадкого. Потом на следующий день мы поговорили с ней и она клялась что никаких измен не было. После этого уже не возможно вернуть отношения. Есть подозрения что мой товарищ просто наврал чтобы окончательно нас рассорить. Моя бывшая девушка убеждала меня в этом. Я очень её люблю до сих пор, и не знаю как мне быть и что делать дальше. Иногда глупые и не обдуманные поступки могут разрушить нашу жизнь. Прошло пару дней с этого момента и я не знаю как дальше жить, зная что я возможно из-за своей паранойи потерял настолько прекрасного и заботливого человека. Я не знаю как дальше жить и что мне делать, ведь и жить мне больше не хочется, из-за запутанности ситуации и не понимания кто мне наврал. Помогите пожалуйста разобраться с этим, я взрослый мужчина, рыдаю и на меня давят приступы паники и понимание того что я возможно разрушил такие хорошие отношения из-за глупости, а возможно меня просто продолжают обманывать. Я уже не знаю что мне думать... Я знаю одно, что моя жизнь становится просто невыносимой.

Есть вопросы?

Спросите психолога прямо сейчас!
22 окт. 2024

Виталий, здравствуйте!

Давайте начнем консультацию.

Сейчас ситуация складывается так, что тема "измены" создала очень противоречивые чувства и мысли.

При этом, Вы любите девушку и не хотите заканчивать отношения.

Она тоже кажется хочет сохранить отношения с Вами.

Может нужно встретиться и все обсудить, как давно Вы общались с ней?

22 окт. 2024
Виталий

Мы жили вместе почти 4 месяца, до этого знали друг друга, работали в одной организации полгода. Вчера и сегодня в телефонном режиме обсуждали всё. Вы знаете, она уже не готова со мной поддерживать отношения ведь я её сильно обидел после того что мне рассказал товарищ, хотя большая вероятность что он просто наврал об этом (то что её видели с кем-то). Она может и сама сомневается во всем, но видать после расставания сама нарубила дров с родственниками, ситуация довольно сложная, обьяснять долго всю глубину. Возможно через несколько дней её обида немного пройдет и намерения поменяются, хотя в этом я сомневаюсь. Она говорит что я очень сильно её обидел и просит её забыть, при этом охотно отвечает на мои звонки и сообщения. Я просто даже не знаю что делать, да и сейчас вопрос в том, как это всё пережить, испытываю очень сильные негативные чувства, не знаю кому верить. Меня это разрывает изнутри...

22 окт. 2024

Постарайтесь успокоиться.

Отношения не закончены они продолжаются.

Есть сильная обида и переживание у девушки недоверия.

Ей наверное очень больно сейчас.

Вам тоже больно.

Постарайтесь вместе выйти из этой ситуации.

Вопрос о Вашем товарище уже не актуален.

Скорее это вопрос доверия, Вашего к девушке.

И сейчас Вы чувствуете ее ценность для себя.

Отвлекитесь от мыслей о расставании.

Примите свою ответственность за то, что произошло.

Такие ситуации могут развивать отношения.

Не ставьте пока точку.

Обиду можно прожить в отношениях.

22 окт. 2024
Виталий

Какой план действий вы посоветуете? Что мне делать? Ждать? Или попытаться поговорить с ней сегодня и узнать, решила ли она для себя всё бесповоротно и окончательно, потому что судя по её действиям и её обиде, она просто пытается сгладить углы, чтобы не было никаких скандалов и усугубления ситуации.

22 окт. 2024

Дайте себе и девушке возможность пережить эти чувства.

Вам пережить вину, девушке пережить обиду.

Поддерживайте отношения.

Оставайтесь с ней на связи, примите ответственность за то, что произошло.

Проговорите ей это.

Чтобы она смогла изменить свое состояние.

22 окт. 2024
Виталий

Я сделал как вы сказали, проговорил что я не хочу её потерять что я готов поменяться ради неё, что осознаю свою ошибку, что поступил неправильно. Сразу она сказала что ей нужно всё обдумать, а потом почти сразу же сообщила что мы слишком разные и она не хочет подписываться снова на такие отношения. Судя по всему, она для себя уже всё решила, но у неё есть сомнения. Я сказал ей чтобы если она всё окончательно решила, то пусть заблокирует меня и не даёт мне надежды. Судя по всему, у неё еще есть чувства, но мне кажется, что скорее она уже всё для себя решила и просто немного сомневается. А дальше она просто поставит жирную точку, когда обида первая пройдет и она всё осознает.

22 окт. 2024

Очень сильные чувства, в один момент это невозможно забыть.

Оставайтесь пока в отношениях, и не надо никого блокировать.

22 окт. 2024
Виталий

Спасибо Вам, надеюсь что у меня ещё есть шансы вернуть своё счастье! Надеюсь время расставит всё по своим местам.

22 окт. 2024

Я желаю Вам всего самого доброго ❤️

Отзыв о консультации

Благодарю Александра за то, что дал мне повод задуматься обо всём. Что бы не произошло дальше в моей жизни, я постараюсь не потерять то, что у меня есть.

Виталий