Потеря себя. Что делать?

Мне было трудно признаться самой себе в том, что я нуждаюсь в помощи психолога, подумав я все таки решилась обратиться, мне нужна ваша помощь, у меня ужасная жизненная ситуация, я потеряла себя, я потеряла всё из-за самой себя, подскажите пожалуйста что можно с этим сделать?