Как снизить тревожность и получать удовольствие от жизни?

Мне 20 лет. Я встречаюсь с мч 4 года, и мне не собираются делать предложение))) Чтобы сэкономить время, заранее расскажу о своей проблеме. Каждый день я чувствую себя плохо. Это выражается усталостью, нет сил и настроения. Но мне приходится вставать, переступать через себя и начинать делать дела и обязанности. Я много чем на самом деле занимаюсь, но не вижу результата. Много долгой монотонной бесполезной работы. Я учусь очно в институте и работаю администратором в салоне красоты. Мне пришлось устроиться на работу, тк раньше мне помогали финансово родители. Но папа ушел на сво, и считается с марта пропавшим без вести. А мама просто не в силах обеспечивать меня и младшего брата. Изначально у меня была очень хорошая стипендия, но с 3 курса её почему то вдруг решили снизить) Ну и выживать на 7к в месяц, не особо хочется. В институте я шла на красный диплом, всегда сдавала во время работы, никогда ко мне не было никаких замечаний по успеваемости и посещаемости. И я очень верила, что в этом семестре многие преподаватели пойдут мне на встречу, дадут время или возможность легко сдать работы или хотя бы закроют глаза на посещаемость, но увы, все как один ставят в промежуточный контроль 0 или 2. Я понимаю с одной стороны почему они ставят такую оценку, но с другой стороны почему нельзя вспомнить прошлый семестр и сравнить мою успеваемость, и элементарно задать вопрос «в чем причина? ». Меня убивает эта несправедливость, что кто то просто не хочет учиться и не ходит, а кто то просто не может, и все стоим на одной планке для преподавателя. На работе тоже все странно, она не сложная, но меня постоянно накрывает чувство тревоги. Как-будто я всё делаю не так, и мне тут не место. Я переживаю на работе, на выходных от работы, на учёбе. Я так устала жить с этим чувством, и никто мне не может ничего посоветовать. Мне советовали забить просто и жить дальше, уволиться и учиться спокойно, найти другую работу по специальности. А сама я не знаю как мне быть и что с этим всем делать. Я понимаю, как можно исправить ситуацию в институте. Но всё внутри противится. У меня сильно страдает здоровье, и я подозреваю, что мои внутренние проблемы очень сильно отражаются на нем. Я каждое утро просыпаюсь помятая, у меня болит всё спина, ноги, голова, абсолютно всё.