Почему возникает беспричинная тревога и апатия?

Мария, вот это разочарование:

Скорее не оправдал моих ожиданий. Человек ушел практически без объяснения причины в момент когда все было хорошо. Поэтому иногда бывают моменты, что я думаю, что сделала что-то не так. Но в целом я себя виноватой не считаю

И послужило началом вашей депрессии средней тяжести. Поэтому здесь, конечно стоит поработать с психологом.

Причины вашего состояния, эмоциональная перегрузка, как следствие напряжение нервной системы, что ведет к повышенной тревожности среднего уровня, а такое разочарование в других людях (МЧ), мысли об этой ситуации и о себе в этой ситуации, что ведет к депресссии, плюс к этому ваш перфекционизм - быть лучшей практически во всем: в учебе, работе, отношениях и тд.

Я хочу просто понять что со мной и почему я себя так чувствую.

То что вы чувствуете - это симптомы вышеописанного состояния.

Почему-то когда я думаю об этой ситуации мне даже не становится грустно, и я даже и не подумала бы, что это может быть причиной. Потому что вроде бы в целом я понимаю, что я в этом не виновата и я еще встречу хорошего человека. Даже вспоминаю об этом редко. Тем не менее это все равно может являться причиной?

Мария, да этот может быть причиной. В переписке я могу в чем-то и ошибиться, поэтому более точная диагностика конечно лучше во время индивидуальной работы для более точного планирования психологического вмешательства именно для вас.

Мария, остались ли у вас вопросы?