Полная пустота в душе, ничего не хочется делать. Как выйти из этого состояния?

Анна, добрый день!

Возможно, что вам сейчас непросто, и чувство пустоты и упадка может быть очень изматывающим.

Давайте попробуем разобраться, что стоит за этими ощущениями и откуда могут проистекать такие состояния.

Расскажите немного подробнее, когда вы впервые начали чувствовать эту пустоту?

Есть ли какие-то события или изменения в жизни, которые могли повлиять на ваше состояние?