Ругаюсь с МЧ на ровном месте. Как не разрушить отношения?

Появились проблемы с любимым человеком. Сама не понимаю почему, но каждый раз накатывает такое плохое состояние, что начинаю истерить и ругаться с любимым человеком из-за чего отдаляю только его от себя. Не понимаю такого своего поведения, ведь отношения мне эти важны и его я люблю, но поступаю так и если ещё чуть чуть, то расстанемся