Пережила обман в первой любви. Как восстановиться?

Со своим другом, который мне нравится (условно прозовем его Ваня) я чаще всего переписываюсь в соцсетях, где я и познакомилась с ним, но мы знакомы вживую, изредка видимся и учимся в одной школе в параллели. Сам он человек-интроверт, никуда не выходит и курит. Раньше, до нашего знакомства, я так понимаю, что он был более общительным. Для начала скажу, что он любит шуточный флирт в сторону своих подруг. Однажды, в переписке я намекнула на свои чувства этому другу, якобы в шутку, но он неожиданно для меня ответил взаимностью со словами «я люблю тебя». У нас завязался диалог про то как я отреагировала на это и он сказал, что его ведут вот такие «штучки» как сейчас (так и сказал). На протяжении нескольких дней эта история повторялась, я в одно и тоже время в 22:22 писала ему «я люблю тебя» и он мне писал слова взаимности в ответ. Даже было такое, что он первым написал те самые заветные слова. Все это время он намекал на отношения со мной, писал, что хотел бы встречаться. На тот момент я была безмерно счастлива. Но, вдруг через пять дней он начал говорить о своей прошлой симпатии (прозовем ее Соня) и о том, как ему нравилось как ему отвечала его бывшая (расстались они 2 года назад) на его признание «я люблю тебя» взаимностью (все тоже самое что и происходило у нас). Меня это очень обидело, ведь я точно также ему отвечала взаимностью, так почему он в этот момент вспоминает бывшую? Я думала у нас все идет к отношениям, ведь он даже говорил что хочет меня поцеловать много-много раз и что я самый чудесный человек в его жизни. Через три дня (вот эти все признания продолжались до этого дня) я заскочила к нему домой по делу, я ему сделала комплимент, позже он написал мне в сообщения что хотел бы меня в тот момент очень сильно обнять. Еще интересный факт, как только мы зашли в его дом, его мама спросила как у него дела и он ответил, что ему грустно. Потом оказалось, что он грустил по причине того, что он сегодня утром увидел Машу (девочку с прошлой его компании), и у него внезапно вернулись к ней чувства (вспоминаем, что ранее он вспоминал про Соню). Меня это очень расстроило тогда, мол, что это значит, почему так много упоминаний о прошлых симпатий в последнее время после его НЕСКОЛЬКИХ признаний? Могу рассказать, что происходило дальше. Ваня снова начал общаться с Машей, вдруг узнается, что они были оба влюблены друг в друга, когда они состояли в одной компании. У них начинаются отношения, но длятся они недолго. Спустя две недели, Ваня мне пишет, что он хотел не таких отношений, что он не этого ожидал. Оказалось, что он бы хотел, чтобы его девушка была доминантной и тп, а Маша ее противоположность (собственно, как и я). Позже через еще 2 недели, Маша ему пишет, что она хочет с ним расстаться по причине того, что она хочет больше времени уделять своей семье. Окончательно вживую они расстаются через еще две-три недели. Сегодня я затронула эту тему, а он сказал что не помнит этого. Мне кажется, что у меня осталась травма после этого всего, ведь это моя первая любовь. Я все не могу забыть ту ситуацию и до сих пор общаюсь с ним, как ни в чем не бывало