КонсультацииЛичностные проблемы
Как лучше восстановиться после инсульта?
Здравствуйте, мой доверитель, Александр! Я готова Вас проконсультировать. Прошу ознакомиться с условиями бесплатной консультации и если согласны написать ниже «я согласен на консультацию».
Я согласен на консультацию
Мой доверитель, Александр. Давайте вместе разберёмся, как можно пройти через этот этап. Задам вам несколько вопросов, которые помогут структурировать мысли, а затем предложу шаги для поддержки. Подскажите пожалуйста, работали ли вы ранее с психологом, если да, по каким методикам, как долго и какие были результаты?
Это первый раз!
Для начала я хочу отметить тот факт, что вам необходим регулярный контроль специалистов и соблюдений всех назначений врача, а также регулярный мониторинг состояния здоровья. Для того, чтобы помочь себе скорее восстановится после инсульта, я рекомендую тренировать свою память, например заучивайте стихи или песни, также делать упражнения на концентрацию внимания, например переворачивайте слова задом наперед. Составьте список из коротких и несложных слов и произносите их наоборот: рыба — абыр, стол — лотс и т. д. Затем выбирайте более сложные слова и тренируйтесь с ними. Также не забывайте пожалуйста о массаже и других своих процедурах. Я также рекомендую делать утром гимнастику, по мере возможности и сил, медитативные техники и занятия которые развивают мелкую моторику рук, например вязание или рисование. Подскажите пожалуйста, какой у вас сейчас режим дня? Как вы спите?
Мой доверитель, Александр, я прочитала вашу историю, но там нет ни слова про ваш режим и как вы сейчас спите. Можете пожалуйста ответить на эти вопросы, так как это важно.
Сплю хорошо, остальное в моем личном дневнике.
Задавайте вопросы...
Мой доверитель, Евгений, я прошу прощения за такой долгий ответ, я частично ознакомилась с вашим дневником предлагаю вам для результативного решения вашей проблемы я приглашаю вас на бесплатную онлайн-консультацию, как на нее записаться отправила в личные сообщения. Подскажите пожалуйста, из тех рекомендаций, что я давала вам выше, вы что-то использовали ранее? Также хочу добавить, что будет эффективна работа с речью, например чтение вслух и ведения дневника своих достижений (для дальнейшей аналитики и дисциплины в целом).
Спасибо
Мой доверитель, Александр, подскажите пожалуйста, остались ли еще у вас ко мне вопросы?
Только если Вам интересно!
Если они в рамках нашей консультации, то я буду рада помочь вам.
Конечно в рамках!
У меня один вопрос:какие упражнения нужны, чтобы быстрее восстановиться?
(изменено 15 окт. 2025)
Мой доверитель, Александр, я писала об этой ранее, продублирую информацию еще раз.
Для того, чтобы помочь себе скорее восстановится после инсульта, я рекомендую тренировать свою память, например заучивайте стихи или песни, также делать упражнения на концентрацию внимания, например переворачивайте слова задом наперед. Составьте список из коротких и несложных слов и произносите их наоборот: рыба — абыр, стол — лотс и т. д. Затем выбирайте более сложные слова и тренируйтесь с ними. Также не забывайте пожалуйста о массаже и других своих процедурах. Я также рекомендую делать утром гимнастику, по мере возможности и сил, медитативные техники и занятия которые развивают мелкую моторику рук, например вязание или рисование.
Что будет эффективна работа с речью, например чтение вслух и ведения дневника своих достижений (для дальнейшей аналитики и дисциплины в целом).
Это нужно делать регулярно, для достижения положительных результатов, плюс всегда нужно консультироваться с вашим врачом, особенно все что касается физических нагрузок.
У меня нет проблем с концентрацией и памятью!
У меня плохо с ходьбой и речью!
Мой доверитель, Александр, как кризисный психолог с опытом работы, я хочу быть с Вами максимально честной. Восстановление двигательной активности и речи — это область, в которой я, к сожалению, не могу оказать прямую помощь. Моя специализация — работа с эмоциональными состояниями, стрессом, тревогой и психологическими травмами. Для восстановления ходьбы и речи я Вам рекомендую обратиться к следующим специалистам:
- Невролог — проведет диагностику состояния нервной системы и назначит необходимое лечение
- Реабилитолог — разработает индивидуальную программу восстановления двигательной активности
- Логопед — поможет в восстановлении речевых функций
- Физиотерапевт — составит план физических упражнений для восстановления
- Специалист по ЛФК — проведет занятия лечебной физкультурой
- Мануальный терапевт — при необходимости поможет в восстановлении двигательных функций
Рекомендую начать с консультации невролога. Важно понимать, что восстановление после инсульта — это комплексный процесс, требующий участия нескольких специалистов и Вашего активного участия.
Я могу оказать психологическую поддержку в процессе восстановления, помочь справиться с:
- Тревогой по поводу состояния
- Страхом перед будущим
- Эмоциональным выгоранием
- Депрессивными состояниями
Помните, что успешное восстановление возможно только при комплексном подходе и сотрудничестве со специалистами соответствующего профиля. Желаю Вам скорейшего восстановления и готова оказать психологическую поддержку в рамках своей компетенции.
Мой доверитель, Александр, время нашей консультации закончено и я завершаю тему. Если у вас есть возможность, оставьте, пожалуйста отзыв, для этого необходимо «завершить консультацию» и написать отзыв о нашей консультации — это поможет другим людям в похожей ситуации. Если будете готовы продолжить работу со мной в частном формате, пишите в личные сообщения. Берегите себя!