С чем может быть связана частая смена работы?

Здравствуйте! Если согласны на условия консультации, можем начинать

Да, давайте начнем письменную консультацию

Отлично!

Исходя из описания вашей ситуации в отношении и первой и второй работы, появляется общая в них проблема: личных границ.

Вы сталкиваетесь с ситуациями, что по каким-то причинам руководители нарушают ваши границы: наезжают, что в принципе не приемлемо в рабочих взаимоотношениях, и не исполняют обещанных уговоров (что будут обучать).

Скажите пожалуйста, как вы реагируете и действуете в таких ситуациях, когда ваши границы переходят другие? Что чувствуете к ним и к себе и что хочется в такие моменты?

Ну я просто замолкаю. Я не могу пререкаться или дерзить человеку, что выше меня по должности, по возрасту. Мне кажется это не правильно. По этому я просто слушаю и молчу.

За себя становиться очень обидно, что я не позволяю себе такого, а в отношении меня позволяют. Я конечно могу отпустить в ответ что то колкое. Но зачем оно мне? Хочется как то нормально вести диалог, по-людски так скажем.

Вот в отношении работы, когда такое случается, я сразу думаю о себе «может просто я глупая и не понимаю очевидных вещей? »

Но потом я вспоминаю о том что до меня люди тоже работали по пару месяцем и уходили, и задаюсь другим вопросом «а может все таки дело ни во мне? ! »- это это как бы не мое дело

И Ваша мысль, что дело не в вас, очень верная!

Мы часто встречаемся с людьми, которые могут себе позволять определённое отношение, и принимать это за норму (а это отношение может сильно так выходить за рамки дозволенного).

И тут, обычно, мы привыкли реагировать крайностями:

1. Пассивно - т. Е, промолчать, не конфликтовать (тут работает установка, что со мной что-то не так, это глупая я, а не другие)

2. Агрессивно - то, чего вам не хочется, нападать, грубо отвечать, и этот вариант, он тожеч неэффективен, ведь можно просто истощить себя эмоционально и ни к чему не прийти.

В таких ситуациях есть выход: выстроить границы сначала с собой, ответить себе на внутренние вопросы, и можно их записать чисто для себя, на листочке:

1. Как со мной можно, а как со мной нельзя другим (например, можно ли на меня орать, и кому? Исполняю ли я на работе лишь то, что указано в договоре? И т.д.-касаемо вопросов, которые вас беспокоят)

2. Если всё таки, дело действительно не во мне, и человек нарушил мои внутренние границы: как я об этом ему сообщу? (я не хочу грубить, но я могу выбрать форму сообщения, например, когда вас не обучили, хотя обещали: "я сейчас очень злюсь, вы обещали меня обучить, а это не совпадает с вашими действиями", или когда наезжают "со мной так нельзя, больше не говорите в таком тоне" и так далее.

Люди могут продолжать переходить дозовленное, и поэтому важно возвращать всегда то, что вам не нравится.

Так мы учимся выстраивать коммуникации, создавать более комфортные для себя условия, слышать себя: что меня устраивает, а что нет, что я могу и каким способом. И чем больше у нас таких способов, тем лучше