КонсультацииПсихологическая реабилитация

Как найти точку опоры и выжить после гибели родных людей?

136
23 нояб. 2024
Светланаа
Два с половиной года тому погиб мой младший брат на СВО. Ему было всего 30 лет. С тех пор мы с мамой существовали: похороны, памятник. Летом в этом году поставили памятник. Мама приезжала, посмотрела, одобрила в сентябре 2024. А вчера моя мамочка умерла. Мучительно, от двусторонней пневмонии и проблем с сердцем. Мне больно дышать, я не могу спать. Держусь ради детей-подростков и мужа. Хочется к маме и брату. Жуткая депрессия. Спасите меня, пожалуйста. Помогите найти точку опоры или выжить!

Есть вопросы?

Спросите психолога прямо сейчас!
23 нояб. 2024

Добрый день Светлана! Вы оставили сообщение о своей проблеме. Я Денис психолог взял вас на консультацию.

23 нояб. 2024
(изменено 23 нояб. 2024)

Вы описываете тяжёлую ситуацию. Быть в такой ситуации тяжело любому человеку.

23 нояб. 2024
Светланаа

Да, любому тяжело. Но, я чувствую, что морально не вывожу ситуацию. Я сломлена, смята, убита

23 нояб. 2024

А в чём сложность того, чтобы выжить?

23 нояб. 2024

Вы сломлены, смяты, но живы.

Вопрос позволяете ли вы себе быть такой?

23 нояб. 2024
Светланаа

Сложность в том, что я психологически не вытягиваю ситуацию. От суицида меня удерживает только то, что моим детям и мужу это доставит огромную боль. А мне уже жить больнее, кажется.

23 нояб. 2024
Светланаа

Я не чувствую себя живой. Мне слишком больно.

23 нояб. 2024

То есть вы говорите о том, что есть боль у вас внутри и с этой болью сложно быть?

23 нояб. 2024
Светланаа

Есть боль и есть нежелание жить.

23 нояб. 2024

Боль она в груди?

23 нояб. 2024
Светланаа

Да, пустота и боль в районе верхней трети грудной клетки.

23 нояб. 2024

Место центр чувств.

23 нояб. 2024
Светланаа

Я не понимаю это ваше сообщение.

23 нояб. 2024

Грудная клетка, сердце, это место в нашем теле центр чувств, центр нашего Я.

23 нояб. 2024
Светланаа

Теперь понятно, спасибо.

23 нояб. 2024

Когда мы например, подвергаем ногу мы испытываем физическую боль. Когда повреждения касается чувств и нашего Я, мы так же испытываем боль, душевную боль.

23 нояб. 2024
Светланаа

То, что я испытываю душевную боль можно понять из моих сообщений. Можете ли вы мне подсказать возможность "заякориться"?

Чем себя поддержать?

23 нояб. 2024

Ваше Я (вы), потеряли связь с близкими людьми, произошел разрыв , по этому есть боль.

23 нояб. 2024
(изменено 23 нояб. 2024)

Давайте думать, чем можно себя поддержать.

Есть у вас какие то мысли на этот случай?

23 нояб. 2024

Боль нуждается в проживании, в выражении.

Отзыв о консультации

Консультант немногословен, часто просто констатирует сказанное пациентом. Мне помог понять, то, что я не видела. Для бесплатной консультации приемлимые результаты.

Светланаа