КонсультацииСемейные отношения

Похоже, у мужа, эмоциональное выгорание. Как спасти брак?

170
30 нояб. 2024
Яна
У мужа эмоциональное выгорание, наступило неожиданно для меня. По его словам, он устал отдавать все силы и любовь, всячески приставал, трогал, нежности проявлял, старался меня не обидеть словами. Мой характер сложный, я не могла проявлять нежность, часто злилась и не довольствовала. Он же в свою очередь пытался помочь, но из за своей натуры, могла его отталкивать. Он работал один над отношениями. Я это поздно поняла…Я не хочу терять его, хочу как то что-то сделать, чтобы помочь ему и наладить все. Он хочет расстаться или сделать паузу на время. Пожить отдельно, но я боюсь, вдруг это не поможет и усугубит все. Дома он находиться тоже не может, стены давят на него и он пытается уйти куда нибудь. Два раза пытался уйти, расстаться, после разговоров он говорил, что дурак и любит, но это и второй раз повторилось. Хочет пожить один для себя, развиваться. Как быть я не знаю, в отношениях было все хорошо, без сор, только мои психи, которые он пытался глушить. Стоит ли делать паузу в отношениях? Или как то все же можно помочь нам.

Есть вопросы?

Спросите психолога прямо сейчас!
30 нояб. 2024
Яна

Поддержку я не получу, там скорей наоборот будет.

30 нояб. 2024
Поддержку я не получу, там скорей наоборот будет.

Понял Вас.

Я понимаю, что на эту позицию у Вас есть свои причины.

Возможно, что после того, как Вы расскажете это родным людям, они могут не поддержать Вас, и в неполной степени возложить ответственность за все что произошло, на Вас.

Это конечно Ваше личное дело и полное право.

Выбирать естественно Вам.

Какие видите шаги, чтобы можно было изменить отношения сейчас.

Можете писать, будем обсуждать плюсы и минусы.

Надеюсь, что скинем найти нужные шаги, которые дадут реальную поддержку сейчас.

30 нояб. 2024
Яна

Сначала хотя бы поговорить, узнать причину, обсудить их. Преложить начать заново, ничего не скрывая и не держа в себе. Ну хотя бы понять, хочет он вообще.

30 нояб. 2024
Яна

Он пытается избежать разговоров, прячет лицо и молчит, говоря что думаете.

30 нояб. 2024
Сначала хотя бы поговорить, узнать причину, обсудить их.

Да, это можно сказать наилучший вариант сейчас, чтобы можно было поговорить все, что послужило причиной для принятия решения жить отдельно.

Насколько я понимаю, пока не было "глубокого и обстоятельного " разговора.

Конечно это по крайней мере даст возможность понять, и возможно договориться о том, чтобы закрыть обиды прошлого и договориться о будущем.

Преложить начать заново, ничего не скрывая и не держа в себе. Ну хотя бы понять, хочет он вообще.

Я понимаю, что сейчас мы думаем о доверии друг к другу.

И скорее всего, Ваш муж "терпел", но не говорил ничего и держал "все в себе".

Вы говорили с ним что он хотел бы в будущем, какая ценность семьи, хочет ли он детей, какие общие планы...